|
|||||||||
|
|
||||||||
23.01 - 13:08
Какие продукты предотвращают рак| Питание
Профилактика рака начинается с… тарелки. И дело не столько в том, что вы едите, сколько в правильном сочетании продуктов. Формируя правильный ежедневный рацион, вы можете защитить себя и своих близких от рака. Завтрак, предотвращающий рак, должен обязательно содержать витамин В. Вы найдете его в продуктах из цельного зерна, а также апельсиновом соке, дыне, клубнике, спарже, яйцах, куриной печени, бобах, семенах подсолнечника и зеленых листовых овощах. Следите за цветом пищи, которую вы потребляете. Ваш рацион должен быть разноцветным. Это доставит в организм больше питательных веществ и позволит поддерживать правильный вес, а значит, снизит риск развития рака. Старайтесь не употреблять в пищу копченое и слишком соленое мясо – оно содержит вещества, провоцирующие развитие рака. Держите баланс. По крайней мере, 2/3 вашего дневного рациона должны составлять растительные продукты, и не более чем 1/3 – протеины животного происхождения. Ученые еще не знают точно, что именно делает помидор «активным борцом» против рака. Возможно, причина в пигменте, обеспечивающим его цвет. Употребляйте этот томаты в любом виде и чувствуйте себя в безопасности! Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|