Съесть, чтобы похудеть

Всем активно худеющим женщинам известно желание съесть что-нибудь, чтобы похудеть.
Как бы шуточно это ни звучало, но, в самом деле, есть ряд продуктов, которые кроме низкой калорийности еще и обладают способностью сжигать жиры и помогать избавиться от лишних килограммов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Об этих продуктах и пойдет речь в нашей статье.

1. Грейпфрут

Грейпфрут по праву лидирует среди продуктов, помогающих нам в борьбе с лишним весом. Существует даже довольно эффективная грейпфрутовая диета: половинка грейпфрута каждый раз перед едой. Даже если вы переели, попробуйте съесть грейпфрут после, и вы сразу почувствуете себя лучше.

2. Тыква

Этот замечательный овощ – отличный продукт для желающих похудеть, в нем всего 40 калорий. Кроме того, структура мякоти тыквы волокнистая, что очень полезно для пищеварения.

Тыкву легко и просто приготовить, получив вкусный и низкокалорийный продукт.

3. Говядина

Ошибочно мнение, что мясо вредит фигуре: нежирная говядина богата белками и является прекрасным средством похудеть. Кроме того, говядина долго переваривается, долго давая ощущение сытости и не заставляя искать "перекусов".

4. Зеленый чай

Этот напиток богат антиоксидантами и оказывает положительное воздействие на организм. Зеленый чай – это идеальный вариант для желающих похудеть. Он усиливает обменные процессы в организме, улучшает пищеварение, помогает сжигать жир в организме, что в свою очередь, благотворно влияет на фигуру.

Кроме того, зеленый чай поможет вам справиться со стрессами и последствиями переедания

health.sumy.ua