|
|||||||||
|
|
||||||||
21.08 - 09:08
Оригинальная диета приведет вес в норму и поможет оздоровиться| Питание
Основной принцип цветной диеты – каждый день недели есть продукты только одного цвета. 1. Первый день – белый. В меню: цветная капуста, рис, бананы, яйца, картофель. Эти продукты богаты углеводами, поэтому не объедайся! 2. Второй день – красный. В меню: запасись антиоксидантами и витамином С с помощью помидоров, красного сладкого перца и грейпфрута, красной фасоли, красных ягод. 3. Третий день - зеленый. Его меню богато магнием – подарок для нервной системы и сердца. Продукты: кабачки, киви, огурцы, зеленая фасоль, брокколи и листовой салат. 4. Четвертый день – оранжевый. Улучшает обмен веществ и пищеварение. Меню: апельсины, абрикосы, морковь, персики, манго и лосось. 5. Пятый день – фиолетовый. На сегодня защита кровеносных сосудов и улучшение зрения: сливы, темный виноград, черника, ежевика, свекла и баклажаны. 6. Шестой день – желтый. Добавит энергии и жизненных сил. Ешь кукурузу, желтый болгарский перец, яблоки, лимоны, ананасы, мед. 7. Седьмой день – закрепление результата. Разгрузочный день на минеральной воде или молочной сыворотке.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. |
|||||||||
|