|
|||||||||
|
|
||||||||
05.11 - 12:08
Как похудеть быстро| Питание
Быстрые английские диеты Яично-медовая диета: применяется два дня. Вес снижается на 1,5 кг. Первый день. Второй день. Диета «Яйца и грейпфруты». За 3 дня снижение веса на 1,5 кг. Завтрак: половина грейпфрута, яйцо, сваренное вкрутую, кусочек ржаного хлеба, кофе или чай с лимоном. Диета «Яйца и грейпфруты с добавлением картофеля». Завтрак: стакан сока грейпфрута, вареное яйцо, кофе или чай с лимоном. Вегетарианская диета: За 7 дней снижение веса на 3 килограмма. Овощной день. Завтрак: стакан овощного сока, 4 испеченных помидора, черный кофе или чай с лимоном. Фруктовый день. Завтрак: фруктовый салат (грейпфрут, апельсин, яблоко), кофе или чай с лимоном. Также предлагаем вашему вниманию диеты, опробованные нашими читательницами: АМЕРИКАНСКАЯ ДИЕТА Условия: 13 дней ни капли спиртного, сахара, соли, хлеба (свежего). Предполагаемый состав продуктов следует принимать без изменений, только в этом случае происходит изменение обмена веществ в организме. Во время диеты в день употреблять не более 1,5 литра теплой кипяченой воды. Потеря в весе должна составить 7-8 кг. Примечание: С 8-го по 13-день диету следует повторить до 1–го дня в обратном порядке, т.е. 6.5.4.3.2.1. Почти вся предполагаемая потеря веса происходит в 1-ю неделю, а на 2-й неделе всего на 100-150г в день. Шпинат, зеленый салат и сельдерей можно заменить свежей капустой, помидор – томатным соком. Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье Я сидела на этой диете два раза, выдержать довольно легко, ведь количество потребляемых продуктов не ограничено, важно только соблюдать состав, притом, без соли невозможно съесть много :) Желаю всем успехов на пути к стройной фигуре! Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. The importance of rehabilitation equipment for people with disabilitiesIn the modern world, issues of assistance to people with disabilities are mostly aimed at improving their quality of life and integration into society. |
|||||||||
|