|
|||||||||
|
|
||||||||
22.12 - 23:32
Семь доступных продуктов для очищения организма| Питание
Чтобы очистить организм и стать стройным, необязательно все время испытывать на себе разные диеты, которые порой просто опасны для здоровья. Надо просто дать толчок всем процессам очищения, и сделать это можно с помощью натуральных продуктов. 1. Клюква Клюква — один из самых сильных природных антибиотиков. Кроме того, это прекрасное противовирусное средство. Клюква прекрасно очищает мочевой пузырь. Помимо этого, клюква прекрасно борется с образованием раковых клеток, чистит сосуды от тромбов и бляшек. Чтобы очистить организм от шлаков, рекомендуется употреблять клюкву свежей, с сахаром, в виде сока, морса или варенья. 2. Авокадо В состав авокадо входит вещество глютатион, которое блокирует множество опасных канцерогенов, при этом «разгружая» печень. Также авокадо нормализует уровень холестерина в крови, улучшает работу ЖКТ, снабжает организм кислородом. Рекомендуется употреблять авокадо свежим, также полезно масло из него. 3. Яблоки Яблоки благодаря клетчатке и пектину нормализуют работу ЖКТ. Яблоки улучшают аппетит, нормализуют выработку желудочного сока, избавляют от запоров. Кроме того, яблоки уничтожают возбудителей вирусов гриппа А, дизентерии, золотистого стафилококка. Обычно яблоки употребляют в свежем виде и только с кожурой, также полезны соки, компоты и пюре. 4. Репчатый лук Фитонциды, входящие в состав лука, за секунды убивают большинство бактерий и грибков. Более того, лук помогает улучшить пищеварение, способствует усвоению питательных веществ и даже нормализует аппетит. Лук содержит большое количество серы, которая обезвреживает и уничтожает «все вредное». Рекомендуется употреблять лук свежим, в салатах или в виде настойки на спирту. 5. Чеснок Всего в одном зубчике чеснока содержится более 400 полезных компонентов. Эти компоненты очищают сосуды, уменьшают уровень холестерина в крови и борются с бактериями, вызывающими рак мозга. Компоненты чеснока уничтожают причину язвы желудка — хеликобактер. Убивают глистов и дифтерийную, туберкулезную палочку. Употреблять лучше всего свежим, лучше в измельченном виде. 6. Красная свекла Красная свекла — лидер по очищению организма. Во-первых, в состав свеклы входят клетчатка, медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот, которые улучшают работу ЖКТ и убивают гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. Более того, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей). Рекомендуется употреблять свеклу сырую, отваренную или в виде сока. 7. Белокочанная капуста Капуста включает в себя огромное количество пищевых волокон, которые связывают тяжелые металлы и токсины и выводятся из кишечника. Также капуста обладает органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору. Также в капусте содержится достаточно редкий витамин U, который «убивает» опасные вещества и принимает участие в синтезе витаминов и даже заживляет язвы. Рекомендуется употреблять капусту в свежем виде, квашенном или в виде сока. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. |
|||||||||
|