13.01 - 11:06

Продукты, которые вызывают целлюлит у женщин


 

Целлюлит – структурные изменения кожи, причинами которых могут стать гормональные нарушения, резкие колебания веса, недостаток физической активности и, конечно же, неправильное питание.
Мы составили рейтинг продуктов, от которых лучше отказаться всем, кто действительно хочет избавиться от целлюлита.

1. Алкоголь
Во главе нашего целлюлитного рейтинга – алкоголь. Во-первых, люди обычно пьют его под хорошую закуску: запивают пивом жареные свиные ребрышки и колбаски, смакуют вино под сочный стейк или итальянскую пасту, уплетают конфеты и пирожные вместе с шампанским. А все потому, что алкоголь замечательно повышает аппетит. Во-вторых, спиртные напитки сами по себе весьма калорийны. В-третьих, злоупотребление алкоголем ухудшает кровообращение, вызывает отечный синдром, ведет к нарушению циркуляции крови и лимфы. Результат мы можем наблюдать на своих бедрах и ягодицах в виде «апельсиновой корки».

2. Кофе
Увы, любимый источник энергии всех времен и народов тоже может негативно сказываться на сосудах и кровообращении. Происходит это из-за неумеренно потребления кофе: более 3 чашек бодрящего напитка в день – уже перебор. Если хотите, чтобы мягкие ткани получали достаточное количество кислорода – не слишком сближайте с кофеином. Особенно это касается любителей кофе и сигарет, которые наносят своему организму двойной удар, лишая его возможности нормализовать липидный обмен.

3. Майонез
Речь идет не о домашнем соусе, приготовленном из натуральных компонентов, а о промышленном майонезе, который справедливо считается настоящей жировой бомбой. Многие виды майонеза содержат транс-жиры, которые наш организм не способен усвоить. Регулярное употребление такого опасного продукта ведет к заболеваниям поджелудочной железы и печени, атеросклерозу, ожирению, заболеваниям сосудов, образованию холестериновых бляшек и другим патологиям, идущим рука об руку с целлюлитом.

4. Сахар
Сегодня о вреде сахара не читал только ленивый. Этот сладкий «наркотик» — главный провокатор лишнего веса, кариеса и сахарного диабета. Он также негативно сказывается на эластичности кровеносных сосудов, нарушает минеральный баланс в организме и уменьшает упругость мягких тканей. Все это непосредственно влияет на скопление подкожного жира, циркуляцию крови и лимфы, ослабление капилляров и появление бугорков под кожей.

5. Соль
Любители соленых продуктов прекрасно знают, что за их употреблением неотступно следует жажда. Да, вода полезна для организма, но всему есть предел (особенно, если чипсы, копченые колбаски, сухарики или картошку фри вы запиваете колой или пивом). Соль удерживает воду в организме и ведет к отекам, а они, в свою очередь, провоцируют целлюлит.

lady.siteua.org

Ключевые слова:
Читайте также:

Ученые: У серфингистов в три раза чаще встречаются супербактерии в кишечнике

Ученные из Британии определили, что у серфингистов в три раза чаще выявляют в полости кишечника супербактерии, устойчивые в антибиотикам
Подробнее »»

Найден новый способ похудеть

Новое исследование обнаружило взаимосвязь между ожирением и депрессией.
Подробнее »»

Беременность необратимо изменяет размер и форму стопы

Во время беременности часто происходит изменение размера и формы женской стопы.
Подробнее »»

Полисомнография или диагностика нарушений сна

Полисомнография – это исследование, предназначенное для диагностики нарушений сна.
Подробнее »»

Как не набрать лишний вес во время отпуска

Риск прибавить в весе во время отпуска объясняется тем, что в этот период изменяется не только распорядок приема пищи, но сам рацион: на курорте хочется полакомиться разными деликатесами.
Подробнее »»

Читайте также:
15.01 - 21:28

Как питаться по времени суток: советы диетологов

6 - 9 часов
Подробнее »»

15.01 - 21:08

Излишнее употребление еды приводит к сокращению жизни

Американские ученые пришли к выводу: если человек снизит свой рацион питания на 40%, то увеличит продолжительность своей жизни на 20 лет.
Подробнее »»

15.01 - 20:48

Рецептурные препараты для похудения, применяемые в США

В Соединенных Штатах проблема ожирения давно является медицинской проблемой №1, поэтому вопрос использования препаратов для похудения в этой стране очень хорошо изучен.
Подробнее »»

15.01 - 20:28

Избыток соли в рационе: фактор риска аутоиммунных заболеваний

Здоровый иммунитет – это великолепно сбалансированная система.
Подробнее »»

15.01 - 20:08

Вегетарианство и здоровье: дискуссии на тему

О вегетарианском питании сегодня ведется огромное количество дискуссий.
Подробнее »»

15.01 - 19:48

3 супер продукта, ускоряющих обмен веществ

Когда наш обмен веществ работает хорошо, то есть метаболизм высок, все жиры сжигаются, а при низком уровне метаболизма, наоборот, начинается сбережение жира.
Подробнее »»

15.01 - 19:28

8 органических альтернатив никотину

Отказ от никотина всегда вызывает стресс у организма, справиться с которым призваны данные органические продукты
Подробнее »»

15.01 - 19:08

Какие полезные свойства кефира

Кефир, этот второй напиток богов, готовят не из нектара олимпийцев, а из вполне обычного пастеризованного молока.
Подробнее »»

15.01 - 18:48

Новая система для транскатетерной имплантации аортального клапана показала хорошие результаты

Доработанная система компании Edwards Lifesciences, которая носит название Sapien XT, показала лучшие результаты по сравнению с предшествующей версией Sapien.
Подробнее »»

15.01 - 18:28

Время года влияет на качество спермы

Исследователи, ведущие научные разработки в Университете Бен-Гуриона (Беэр-Шева, Израиль), обнаружили, что качество мужской семенной жидкости зависит от времени года.
Подробнее »»

15.01 - 18:08

Сомнамбулизм - причины и симптомы, диагностика и лечение сомнамбулизма

Сомнамбулизм, который раньше называли лунатизмом, представляет собой состояние, при котором больной периодически совершает сложные целенаправленные действия во сне.
Подробнее »»

15.01 - 17:48

Как правильно совмещать продукты

Наш организм испытывает колоссальную нагрузку из-за неправильного сочетания продуктов, особенно во время праздничных застолий. Как правильно совмещать продукты?
Подробнее »»

15.01 - 17:28

Как прекратить заедать стресс

Заедаете любое волнение? Значит, вам необходимо уметь справляться со стрессом не переедая. В этой статье мы расскажем, как составить персональный «антистрессовый» план питания.
Подробнее »»

15.01 - 17:08

Что нужно есть на завтрак, чтобы быстро похудеть

Обычно утро добрым не бывает, и в это время дня не хочется ничего делать. Даже есть. Многие выпивают лишь кофе. Многим женщинам это даже нравится – минимум калорий без борьбы с голодом.
Подробнее »»

15.01 - 16:48

Реабилитация при сердечно-сосудистых заболеваниях в США

Сердечно-сосудистая реабилитация – это комплекс упражнений и образовательных мер для пациентов, которые перенесли сердечно-сосудистые заболевания или операции на сердце.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...