|
|||||||||
|
|
||||||||
07.06 - 23:36
Правила питания в жару от диетолога| Питание
Врач-диетолог Оксана Матиюк (@oksana_matiyuk) рассказала, почему в жару следует отказаться от кофе и «тяжелого» белка. Правило №1: пить много воды Правило №2: откажитесь от кофе Правило №3: сведите к минимуму употребление алкоголя Правило №4: не употребляйте «тяжелый» белок Правило №5: ешьте больше ягод Правило №6: включите в рацион говяжью печень, гречку и шпинат Правило №7: практикуйте разгрузочные дни Правило №8: ищите свежие продукты Правило №9: слушайте свой организм Правило №10: чаще мойте руки
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. |
|||||||||
|