|
|||||||||
|
|
||||||||
25.07 - 12:09
Овощи и фрукты: ускорители похудения| Питание
Тройка самых беспощадных врагов лишнего веса! 1-ое место: белокочанная капуста. Все дело в тартроновой кислоте, которая содержится в капусте. Она препятствует превращению избытка углеводов пищи в жиры в организме. Поэтому, для профилактики ожирения, полезны салаты только из свежей капусты. Лучшее время для усвоения этого овоща - обед. 2-ое место: грейпфрут Самый популярный диетический цитрус. Благодаря содержанию в этом фрукте флавоноида нарингина, активируется желчегонная функция печени, эффективно расщепляются жиры пищи и в целом улучшается метаболизм жиров и холестериновый обмен. Заменяй этим фруктом поздний ужин. 3-е место: ананас Этот фрукт содержит растительные пищеварительные ферменты - бромелайн. Данный комплекс ферментов участвует в процессе расщепления белков пищи, что приводит к высвобождению незаменимых аминокислот, выполняющих важную роль в обмене веществ. Сочетай ананасы с любой белковой пищей. Жиросжигающий салат Ингредиенты: 1/2 кочана капусты; 1. Нашинкуй капусту, посоли и поперчи. 2. Ананас порежь ломтиками. 3. Перемешай все ингредиенты в салатнице. Готово! cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|