|
|||||||||
|
|
||||||||
04.12 - 09:33
Ученые выяснили, как семейные обеды влияют на пищевые предпочтения у подростков| Питание
Исследование показало, что во время совместных семейных ужинов, обедов или завтраков подростки едят больше фруктов и овощей и потребляют меньше фастфуда, а также реже питаются всухомятку. Ученые опросили более 2 тысяч 700 участников исследования в возрасте от 14 до 24 лет, которые проживали вместе с родителями в 2011 году. Им задавали вопросы: часто ли они сидели за столом всей семьей, нравились ли им отношения в семье, сколько потреблялось фруктов и овощей, сладких напитков, фастфуда и так далее. Об этом пишет mixednews.ru со ссылкой на JAMA Network Open, в котором были опубликованы результаты исследования. Ученые пришли к выводу, что семейные приемы пищи связаны с лучшим удовлетворением потребностей в питании у подростков из семей как с высоким, так и с низким уровнем доходов. «Сбор всей семьи за обеденным столом — это нечто-то вроде волшебной палочки, — говорит диетолог Кэтрин Уолтон. — Это время, когда члены семьи могут забыть о работе, немного расслабиться после напряжения рабочего дня, вместе провести время, поговорить и решить какие-то проблемы. При этом родители могут повлиять на формирование у детей здоровых привычек в отношении к еде». Когда дети помогают родителям в приготовлении пищи, они с большей вероятностью ее и съедят. Привлечение всей семьи помогает сократить время на приготовление блюд и прививает подросткам важные навыки питания. Каждый совместный прием пищи объединяет, поэтому начинайте с одного раза и садитесь за стол вместе как можно чаще, рекомендуют ученые. yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|