|
|||||||||
|
|
||||||||
19.03 - 07:05
Ешь и худей: рецепт идеального завтрака от Аниты Луценко| Питание
Ингредиенты: Овсяные хлопья (плющеные или овсяная крупа) - 3 ст.л. Тыква - 200 г Семена тыквенные - 20 г Яблоко - 1 шт Этапы приготовления: Тыква предварительно запекается в духовке. Время выпекания зависит от формы и размера кусочков/целой тыквы (10-15 минут). Тыква должна стать мягкой и легко прокалываться; Варим овсянку в соотношении воды 1:2 (можно запаривать кипятком 10-15 минут); Готовую тыкву режем на маленькие кусочки или делаем пюре в блендере и добавляем в готовую овсянку. Сверху посыпаем тертым яблоком и семечками. Ещё больше полезных рецептов с простыми эффективными тренировками ищи в онлайн - программе похудения для дома Wowbody slim. www.cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|