13.05 - 09:31

Ученые рассказали, как приучить ребенка правильно питаться


 

Специалисты из США говорят о силе мотивирующих слов: они объяснят детям, почему тот или иной продукт полезен.

Участниками исследования, которое длилось 6 недель, стали маленькие дети от 3 до 5 лет, пишет naked-science.ru со ссылкой на Journal of Nutrition Education and Behavior.

Вкусовые рецепторы больше реагируют на жиры и углеводы. Поэтому не всегда полезно то, что вкусно. Ранее ученые проводили исследование, в котором отметили: интернет содействует потреблению пищи с высоким содержанием калорий.

Профессор Джейн Ланиган полагает, что все дети хотят быть лучше остальных: например, бегать быстрее, чем сверстники, или выше прыгать. Если призывать малыша к достижению таких целей, здоровая еда станет для него более привлекательной. Ученые придумали особый термин – CCNP, что означает «фразы, ориентированные на ребенка».

До исследования 87 детям нужно было расставить 4 продукта от самого вкусного к менее вкусному. Ребятам были предложены помидоры и киноа, чечевица и зеленый перец. При этом участникам 2 раза в неделю включали в рацион продукты, которые им понравились больше всего. В остальное время детей кормили менее привлекательной для них едой. Пища, которая не пользовалась популярностью у испытуемых, сопровождалась запиской. В послании было сказано, насколько полезны продукты и почему их важно есть.

Результаты эксперимента показали: сразу после испытаний дети часто отказывались от здоровой пищи, так как она им надоедала. Однако уже через месяц участники употребляли в 2 раза больше CCNP-продуктов, чем до эксперимента. Этот факт подтверждает теорию ученых: объяснение полезности продукта, его выгоды способно изменить пищевое поведение ребенка в лучшую сторону.


https://yellmed.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
20.08 - 08:04

Вата, Питта, Капха, или Здоровье есть Баланс

Во главе аюрведического принципа лечения стоит концепция баланса. И для понимания того, как вернуть телу здоровье, сперва необходимо выяснить, что же вышло из равновесия.
Подробнее »»

20.08 - 07:32

Причины, породившие культ белого лица среди азиаток 

В разных странах Азии можно встретить необычный модный культ по осветлению лиц и кожи всеми возможными способами.
Подробнее »»

20.08 - 07:01

Ученые рассказали, какие домашние вредители могут пережить конец света

Биологов поразило открытие
Подробнее »»

20.08 - 06:18

Сергей Притула снова попал в больницу

Украинскому ведущему сделали операцию
Подробнее »»

20.08 - 06:05

Бабушкины рецепты. Часть 1

Наверное, у каждой хозяйки есть своя коллекция рецептов, перешедших по наследству от мам и бабушек.
Подробнее »»

20.08 - 05:23

Специалисты рассказали, какие продукты не стоит давать детям

Наибольшую опасность, по замечанию экспертов, представляют чипсы и газировка.
Подробнее »»

20.08 - 05:04

Медитация смеха

Первое, что стоит делать утром, когда вы только проснулись – смеяться, тогда ваш день сложится наилучшим образом.
Подробнее »»

20.08 - 04:55

Американцу удалось выжить после удара молнии

Американец выжил после того, как в него во время грозы ударила молния, пишет Daily Mail.
Подробнее »»

20.08 - 04:05

Власти Польши призвали противостоять ЛГБТ-прайдам

Критика призвана сплотить избирателей
Подробнее »»

19.08 - 23:46

Чизкейк Мохито с лаймом и мятой: рецепт без выпечки

Готовим вкусный и необычный десерт
Подробнее »»

19.08 - 22:27

Чем опасны покупные дезодоранты: разбираем составы и делаем сами

Летом все беспокоятся о состоянии подмышек. Продавцы дезодорантов ликуют: потовые железы работают на пределе и спрос на товар растет в разы.
Подробнее »»

19.08 - 22:08

Медики рассказали как влияет горячая ванна на сердце

Горячая ванна и частое мытье головы может быть вредным для человека
Подробнее »»

19.08 - 21:25

Учёные заявили об угрозе исчезновения бананов из-за грибка-убийцы

В Колумбии объявили режим чрезвычайной ситуации после того, как в почве был обнаружен грибок Fusarium type 4, убивающий бананы.
Подробнее »»

19.08 - 21:01

Опасные маски: 5 продуктов, которые нельзя наносить на лицо

На просторах интернета тебе наверняка попадались рецепты «чудодейственных масок», которые после первого же применения «помогут избавиться от прыщей», «очистят кожу», «выровняют цвет лица» и так далее.
Подробнее »»

19.08 - 20:25

Как сохранить здоровье мозга - советы медиков

Ученые из Южной Флориды (США) объяснили, как влияют умственные тренировки на головной мозг.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...