06.06 - 13:01

Полезные свойства граната


 

Гранат является одним из самых полезных для здоровья фруктов. В канун сезона этого замечательного фрукта предлагаем рассмотреть его основную пользу для организма.

Стакан граната (174 грамма) содержит:

Клетчатка: 7 граммов
Белок: 3 грамма
Витамин C: 30% рекомендуемой дневной нормы
Витамин K: 36% рекомендуемой дневной нормы
Фолаты: 16% рекомендуемой дневной нормы
Калия: 12% рекомендуемой дневной нормы

Гранаты содержат два компонента с мощными лечебными свойствами

Пуникалагин. Это чрезвычайно мощный антиоксидант, содержащийся в соке и кожуре граната. Экстракт граната делают, как правило, из кожуры в связи с её высокой антиоксиданотностью и содержанием пуникалагина.

Пуниковая кислота. Так же известна как масло гранатовых семечек и является главной жирной кислотой в гранате. Это один из видов конъюгированной линолевой кислоты с сильным биологическим действием.


Гранат имеет ярко выраженные противовоспалительные свойства. Хроническое воспаление – одно из состояний, которое приводит к смертельным болезням, в том числе сердечные заболевания, рак, диабет второго типа, болезнь Альцгеймера и даже ожирение.

Исследования показали, что гранат способен уменьшить активность воспалительного процесса в пищеварительном тракте, а так же при раке молочной железы и толстой кишки.
Исследования, проведённые среди больных сахарным диабетом, установили, что приём 250 мл гранатового сока ежедневно в течение 12 недель снижают маркер воспаления реактивного белка и интерлейкина-6 на 32% и 30% соответственно.

vegetarian

Ключевые слова:
Читайте также:
20.09 - 07:59

АПЛУ поддерживает проект нового порядка подтверждения соответствия производства лекарств требованиям GMP

Ассоциация "Производители лекарств Украины (АПЛУ) поддерживает проект нового порядка подтверждения соответствия условий производства лекарственных средств требованиям надлежащей производственной практики (GMP).
Подробнее »»

20.09 - 07:43

Врачи рассказали, в каких случаях нельзя стимулировать роды

Стимуляция вполне оправдана, если роды не начинаются после 41-42 недели
Подробнее »»

20.09 - 06:52

Названа неожиданная причина появления стресса

Американские ученые провели исследование и узнали, из-за чего некоторые люди могут испытывать стресс.
Подробнее »»

20.09 - 06:40

Ученые нашли способ быстро остановить простуду

Боль в горле, капающие носы и болезненные головные боли
Подробнее »»

20.09 - 05:35

Главный тренер ПСЖ Тухель: Неймар рвался изо всех сил, чтобы покинуть клуб

Наставник парижан поделился мнением относительно ситуации вокруг звездного бразильца
Подробнее »»

20.09 - 05:29

Как с помощью листа и ручки принять сложное решение: специальная техника

Используйте свое воображение и обязательно записывайте все свои ответы
Подробнее »»

20.09 - 04:31

Оказалось, что мясо нельзя потреблять с томатным соком

Помидоры, так же, как и все остальные ингредиенты свежего салата приносить пользу организму.
Подробнее »»

20.09 - 04:23

Женщина во сне проглотила помолвочное кольцо с бриллиантом

29-летней жительнице США приснился кошмар, в котором за ней и женихом гнались бандиты.
Подробнее »»

19.09 - 23:47

Ученые обнаружили частицы микропластика в питьевой воде

Исследование показало, что главным источников микропластика в организме является обычная пластиковая бутылка для воды
Подробнее »»

19.09 - 23:25

Как полюбить понедельники: советы психолога

Анна Литвинчук советует в этот день заниматься домашними делами
Подробнее »»

19.09 - 22:41

Нейробиологи обнаружили область мозга, которая отвечает за чувство прекрасного

Нейробиологи нашли в мозгу область, которая помогает людям оценивать и реагировать на вещи, которые мы находим прекрасными или просто красивыми
Подробнее »»

19.09 - 22:33

3 рецепта красоты: красная глина для лица, тела, волос Красота

Красная глина — это осадок, образующийся на океанических глубинах. Чтобы его извлечь, нужно погрузиться на 5 км.
Подробнее »»

19.09 - 21:39

Свитолина будет выступать во втором раунде турнира в Китае

Элина Свитолина не испытала трудностей в игре против Далилы Якупович
Подробнее »»

19.09 - 21:37

Найден новый способ борьбы с колоректальным раком

Ученые в Университете Кентукки смогли обнаружить новый способ борьбы со смертельной стадией колоректального рака.
Подробнее »»

19.09 - 21:10

Что дает использование аппликатора Ляпко

Многие слышали о чудодейственном аппликаторе Ляпко. Каково его воздействие на человеческий организм и какие медицинские проблемы он поможет устранить?
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...