|
|||||||||
|
|
||||||||
19.07 - 04:02
Тропический фрукт «Лонган» и его свойства| Питание
Считается, что родина этого фрукта находится где-то между Индией и Бирмой, либо в Китае. В настоящее время выращивается в таких странах, как Шри-Ланка, Южная Индия, Южный Китай и ряде других Юго-Восточных азиатских странах. Плод имеет круглую или овальную форму с полупрозрачной мякотью и содержит лишь одно чёрное семя. Дерево лонган относится к вечнозелёным, растёт на высоте 9-12 метров. Лонган – богатый источник различных витаминов и минералов. Содержит витамины В1, В2, В3, так же как и витамин С, минералы: железо, магний, кремний. Прекрасный источник как белка, так и клетчатки. 100 г лонгана дают организму 1,3 г белка, 83 г воды, 15 г углеводов, 1 г клетчатки и примерно 60 калориц. Рассмотрим некоторые полезные для здоровья свойства фрукта лонган: vegetarian Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. |
|||||||||
|