|
|||||||||
|
|
||||||||
23.07 - 16:26
Продукты питания против атеросклероза| Питание
Вредные выбросы оказывают воздействие не только на окружающую среду, но и на здоровье сердца. Они приводят к развитию атеросклероза, и есть продукты питания, которые помогут бороться с этой проблемой. Авокадо. Этот фрукт не только снижает уровень «плохого» холестерина, но и увеличивают выработку «хорошего». Из-за этого артерии остаются чистыми. Авокадо также богат витамином Е и калием. Данные компоненты предотвращают процесс окисления холестерина и снижают артериальное давление. Орехи. Они содержат магний, предотвращающий формирование бляшек и снижающий артериальное давление. В некоторых орехах имеются жирные кислоты Омега-3, также уменьшающие риск атеросклероза за счет снижения выработки «плохого» холестерина. Спаржа. Очень богата волокнами и минералами. Все они предотвращают формирования кровяных сгустков, увеличивающих риск сердечно-сосудистых заболеваний. Эти минералы работают внутри артерий и вен в деле снижения воспалительных процессов, они предотвращают затвердение артерии. Куркума. Атеросклероз или процесс затвердения артерии является прямым следствием воспалений. Его можно предотвратить с помощью куркумы, обладающей противовоспалительными свойствами. Куркума также уменьшает повреждения стенок артерий, что, в свою очередь, снижает риск тромбов или скоплений бляшек. Брокколи. Данный овощ насыщен витамином К, помогающим предотвращать повреждения артерий. Он также уменьшает уровень холестерина и показатели артериального давления за счет клетчатки.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. The importance of rehabilitation equipment for people with disabilitiesIn the modern world, issues of assistance to people with disabilities are mostly aimed at improving their quality of life and integration into society. Важность реабилитационного оборудования для людей с ограниченными возможностямиВ современном мире вопросы помощи инвалидам в большинстве своем направлены на улучшение их качества жизни и интеграцию в общество. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. |
|||||||||
|