23.10 - 11:47

Можно ли давать суши детям?


 

Суши и роллы – это еда, которая сегодня на пике популярности. Любимые сеты заказывают в честь праздничного обеда или просто, чтобы разнообразить будничный рацион. Японская еда одинаково по вкусу и взрослым, и детям. В связи, с чем многие родители задумываются, можно ли давать суши детям? Вопрос, конечно, справедливый и не такой простой. Но ответить на него можно, если чуточку разобраться в особенностях приготовления и составления этого популярного блюда, пришедшего к нам с Востока.

 

Из чего делают настоящие суши?

Чтобы разобраться, можно ли давать суши детям, стоит понять, из чего делают это блюдо.
В состав японских закусок входят такие ингредиенты:

• рис круглозерновой;

• водоросли «нори»;

• рыба;

• морепродукты;

• японский майонез;

• рисовый уксус;

• огурец, авокадо и другие овощи;

• кунжут, соевый соус, васаби.

Сочетание продуктов зависит от сорта роллов. В одном варианте может и не быть доброй половины перечисленных компонентов. В другом рецепте приготовления используется лишь 2-3 позиции из списка, а в дополнение идут продукты, не указанные выше.

 

Полезны ли суши?

Рыба и морепродукты полезны для детского организма. Рис также не наносит никакого вреда растущему человеку. Если употреблять блюда на основе рыбы, риса и морепродуктов в меру, то ничего страшного не случится. Правда, здесь обязательно учитывать возраст мальчишки или девчонки. Суши можно давать не ранее, чем с 5-7 лет. Для юных гурманов надо выбирать специальные варианты, в которых не содержится уксус, острые приправы. Поэтому, если вы решили заказать суши на дом - обращайтесь к рестгорану с хорошими отзывами и рейтингом.Также важно обращать внимание на состав. Если малыш страдает пищевой аллергией на какие-то компоненты, входящие в суши, тогда, нужно тогда, нужно выбирать блюдо без этих ингредиентов.

 

Как часто можно давать суши детям?

Любая, даже самая полезная еда, должна присутствовать в рационе в меру. Особенно это касается меню для подрастающего поколения. Давать детям роллы можно не чаще 1-2 раз в неделю. При условии, что блюдо хорошо усваивается и переносится организмом ребенка без проблем, можно побаловать кроху любимым детским сетом «внеурочно». Но не стоит перебарщивать. Пусть суши-трапеза приносит радость и будет торжественной. Дети так любят, когда их балуют любимой едой по поводу и без него.

 

Какие суши можно давать детям?

Лучший вариант блюда для детского меню – это специально приготовленное блюдо! Поэтому для самых маленьких стоит выбирать специальные сеты, в которые не входят острые, слишком пряные вариации японского фастфуда.

Если нет противопоказаний, то для юных ценителей подойдут:

• маки;

• домино;

• ибица;

• vizerion.

При необходимости можно выбрать и другие варианты роллов, которые порадуют любимых дочек и сыночков, а также не доставят хлопот их родителям.

 

Заключение

Давать суши детям можно и нужно. Но при этом стоит учитывать возрастные рекомендации и прислушиваться к пожеланиям самого ребенка.

А еще важно помнить, что рыба, рис, овощи и морепродукты – это ценные элементы пищи, в которых нуждается организм. Добавление в меню этих компонентов вряд ли нанесет вред при разумном подходе. Скорей от такой еды только польза.

 

Ключевые слова:
Читайте также:
13.11 - 06:52

Опасные болезни, которые часто развиваются бессимптомно

Основная опасность онкологии в том, что рак может долгое время никак не проявлять себя.
Подробнее »»

13.11 - 06:39

Из-за татуировки на глазном яблоке женщина чуть не потеряла зрение

Она называет себя «белым драконом» и пытается максимально соответствовать образу.
Подробнее »»

13.11 - 05:47

Медики объяснили, почему могут хрустеть суставы

Суставы представляют из себя подвижные соединения костей скелета, разделенных щелью и покрытых синовиальной оболочкой и суставной сумкой.
Подробнее »»

13.11 - 05:22

Обычная простуда может привести к сердечному приступу - врачи

Помимо вмешательства в свое дыхание люди, страдающие от острых респираторных инфекций, также имеют высокий риск сердечного приступа.
Подробнее »»

13.11 - 04:41

Почему с возрастом на коже появляются тёмные пятна

С возрастом на коже может появиться пигментация, особенно на открытых участках тела.
Подробнее »»

13.11 - 04:30

Ипохондрия – болезнь или состояние души?

В самом обычном проявлении ипохондрия – это постоянный страх разных болезней Нередко проявления болезни принимают за обычное нытье и симуляцию. Тем не менее, это невроз, самое настоящее заболевание.
Подробнее »»

12.11 - 23:52

Какие витамины нужны вашему мозгу

Наш мозг в любом возрасте обрабатывает огромное количество информации, попадающей в сознание каждую минуту нашей жизни. Чтобы справляться с трудной задачей — связывать впечатления и события между собой — мозг человека выполняет сложнейшую функцию памяти.
Подробнее »»

12.11 - 23:43

Медики рассказали о пользе авокадо для сердца

Употребление одного авокадо в день снижает уровень холестерина.
Подробнее »»

12.11 - 22:41

Современные ткани, которые могут серьёзно навредить здоровью

Не вся одежда одинаково безвредна для нашей кожи.
Подробнее »»

12.11 - 22:40

Почему наш IQ выше, чем у наших предков

Когнитивная история двадцатого столетия показывает, насколько сильно изменилось наше сознание.
Подробнее »»

12.11 - 21:38

Предвестником каких опасных болезней может быть храп

Многие специалисты считают храп сигналом тревоги, рассказала врач-сомнолог Ирина Царева.
Подробнее »»

12.11 - 21:11

Как выбрать световые гирлянды?

Новогодние праздники отмечаются во всех странах мира
Подробнее »»

12.11 - 21:02

4 лучших растения для детской спальни

Здесь ребенок не только спит, но и много времени проводит за играми.
Подробнее »»

12.11 - 20:49

Как правильно сочетать крема между собой – рассказывает косметолог из США

Секрет правильного ухода за кожей не только в косметических средствах, но в последовательности их нанесения.
Подробнее »»

12.11 - 20:36

Назван орех, снижающий артериальное давление

Орех кешью оказался очень полезным для здоровья.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...