|
|||||||||
|
|
||||||||
19.12 - 13:49
Врач пояснила, каким должен быть правильный бутерброд с красной икрой| Питание
Одно из традиционных блюд российского новогоднего стола – бутерброды с красной икрой – не должны содержать масла, об этом сообщила врач-диетолог Наталья Денисова. В частности, Денисова посоветовала не готовить бутерброды с икрой, добавляя в них масло (хотя именно в таком виде они у нас и распространены). Специалист подчеркнула: на хлеб правильно намазывать что-то одно, икру либо сливочное масло. «Сама по себе икра содержит много жира, поэтому смешивать ее с другим жиром в виде сливочного масла -значит увеличивать калорийность закуски и вместе с ней нагрузку на сердечно-сосудистую и пищеварительную системы», - пояснила эксперт. Также Наталья Денисова обратила внимание на то, что бутерброды с икрой – это блюда, содержащие много соли. К примеру, количество соли в одном таком бутерброде составляет 10% суточной нормы соли, что достаточно много. По этой причине увлекаться бутербродами с икрой не стоит, избыток соли вредит состоянию сосудистой ткани, провоцирует отечность и рост давления. В дополнение Денисова посоветовала при покупке икры выбирать продукт, в составе которого отсутствует бензоат натрия: данное вещество является сильным аллергеном. Кроме того, врач рекомендует не давать икру детям до трех лет, а детям старше этого возраста – строго в небольшом количестве. https://www.medikforum.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|