29.06 - 17:21

Ризотто из кускуса с шиитаке


 

Ризотто из кускуса с шиитаке

Израильский кускус в этом рецепте можно заменить пастой орзо.

Ингредиенты:

2 чашки овощного бульона

2 ст. л. оливкового масла

170 г грибов шиитаке, нарезанных ломтиками

1 нарезанный кубиками чили поблано

1 морковь, нарезанная кубиками

250 г израильского кускуса

½ чашки свежего или замороженного горошка

2 ст. л. нарезанного эстрагона

Рецепт:

1. В кастрюле доведите до кипения бульон и 2 стакана воды. Убавьте огонь до минимума.

2. Нагрейте 1 ст. л. масла в большой сковороде на среднем огне. Добавьте грибы и поблано и тушите 5 минут или пока грибы не выпустят сок. Переложите на тарелку.

3. Нагрейте оставшуюся 1 ст. л. масла в той же сковороде на среднем огне. Добавьте морковь и обжаривайте 3 минуты. Добавьте кускус и обжаривайте 3 минуты или до легкого коричневого цвета, постоянно помешивая.

4. Добавьте ¼ чашки бульона и уменьшите огонь. Добавьте еще ¼ чашки жидкости и варите, пока жидкость не впитается. Продолжайте добавлять жидкость и перемешивать в течение 12 минут или до тех пор, пока кускус не станет мягким и вся жидкость не впитается (при необходимости добавьте еще воды). Добавьте горох и грибы и готовьте еще 2 минуты или пока горох не прогреется. Добавьте эстрагон, приправьте солью и перцем.

https://vegetarian.ru/

 

Ключевые слова:
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua