|
|||||||||
|
|
||||||||
05.08 - 13:49
Хумус с печеным перцем и питой| Питание
Хумус с печеным перцем и питойХумус с печеным болгарским перцем и домашней питой. Рецепт на 6 порций. Для хумуса: 1 болгарский перец
3 зубчика чеснока Капля оливкового масла 220 г консервированного нута Сок 1 лимона 3-4 ст. л. ледяной воды Соль и перец по вкусу 3 ст. л. тахини Для питы: 335 г муки
1 ст. л. соли 3/4 чашки + 1 ст. л. теплой воды 1 ст. л. быстродействующих дрожжей 1 ст. л. сахара 1 ст. л. оливкового масла Рецепт: 1. Смешайте воду, сахар и дрожжи. Перемешайте с мукой, солью и маслом до состояния теста. Оставьте его на 1-2 часа. 2. Запеките перец и чеснок в течение 30 минут при 180C. Смешайте все ингредиенты для хумуса до однородности. 3. Разделите тесто на 6 кругов. Выпекайте при 250C в течение 3-4 минут до пышности. Готово!
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Früchte: eine wirksame Waffe im Kampf gegen ÜbergewichtJeder weiß, dass die richtige Ernährung und ein aktiver Lebensstil der Schlüssel zur Gesundheit und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Gewichts sind. Fruits: an effective weapon in the fight against excess weightEveryone knows that proper nutrition and an active lifestyle are the keys to health and maintaining an optimal weight. Фрукты: эффективное оружие в борьбе с лишним весомВсем известно, что правильное питание и активный образ жизни являются ключом к здоровью и поддержанию оптимального веса Фрукти: ефективна зброя у боротьбі з зайвою вагоюУсім відомо, що правильне харчування та активний спосіб життя є ключем до здоров'я і підтримки оптимальної ваги. |
|||||||||
|