|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
26.08 - 14:37
Манговый смузи-боул с куркумой| Питание
.jpeg)
Манговый смузи-боул с куркумойСмузи из манго, банана, соевого йогурта и куркумы с голубикой и семенами чиа. Рецепт на 2 порции.
Для смузи: 100 мл несладкого растительного молока
100 г замороженного манго 100 г замороженного банана 100 г соевого йогурта ½ ч. л. молотого кардамона ¼ ч. л. куркумы Для подачи: Миндальные хлопья (по желанию)
50 г голубики, разрезанной пополам 20 г свежего манго, нарезанного кубиками 2 ч. л. семян чиа Рецепт: 1. Поместите в блендер все ингредиенты для смузи и смешайте до однородности. Если смесь получилась слишком густой, добавьте немного воды. 2. Перелейте смесь в две миски. По желанию добавьте ягоды, манго, семена чиа и миндальные хлопья. Готово! https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Здоровая пища для красивой кожи: советы экспертовДля многих людей уход за кожей является важным аспектом здорового образа жизни. Owoce: skuteczna broń w walce z nadwagąKażdy wie, że prawidłowe odżywianie i aktywny tryb życia to klucz do zdrowia i utrzymania optymalnej wagi. Früchte: eine wirksame Waffe im Kampf gegen ÜbergewichtJeder weiß, dass die richtige Ernährung und ein aktiver Lebensstil der Schlüssel zur Gesundheit und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Gewichts sind. Fruits: an effective weapon in the fight against excess weightEveryone knows that proper nutrition and an active lifestyle are the keys to health and maintaining an optimal weight. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||