|
|||||||||
|
|
||||||||
17.09 - 14:56
Хумус с авокадо и острым перцем| Питание
Хумус с авокадо и острым перцемИнгредиенты: 2 чашки консервированного нута, промытого и сухого
2 авокадо, очищенных от кожуры и косточек ¼ чашки сока лайма 1 ст. л. оливкового масла 2 ст. л. тахини 2 зубчика чеснока, очищенных ¾ ч. л. соли ¼ ч. л. черного перца ¼ чашки свежей кинзы (или другой зелени на ваш выбор), крупно нарезанной (для подачи) ½ ч. л. измельченных хлопьев красного острого перца (для подачи) Тортилья, крекеры, пита или овощи (для подачи) Рецепт: 1. При помощи блендера смешайте нут, авокадо, сок лайма, масло, тахини, чеснок, соль и перец. 2. Переложите хумус в миску и украсьте кинзой и хлопьями острого перца. Подавайте с тортильей, крекерами, питой и овощами. https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Früchte: eine wirksame Waffe im Kampf gegen ÜbergewichtJeder weiß, dass die richtige Ernährung und ein aktiver Lebensstil der Schlüssel zur Gesundheit und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Gewichts sind. Fruits: an effective weapon in the fight against excess weightEveryone knows that proper nutrition and an active lifestyle are the keys to health and maintaining an optimal weight. Фрукты: эффективное оружие в борьбе с лишним весомВсем известно, что правильное питание и активный образ жизни являются ключом к здоровью и поддержанию оптимального веса Фрукти: ефективна зброя у боротьбі з зайвою вагоюУсім відомо, що правильне харчування та активний спосіб життя є ключем до здоров'я і підтримки оптимальної ваги. |
|||||||||
|