|
|||||||||
|
|
||||||||
19.09 - 11:38
Гаспачо из запеченных помидоров| Питание
Гаспачо из запеченных помидоровИнгредиенты: 4-6 средних помидоров, нарезанных кубиками
½ болгарского перца, нарезанного мелкими кубиками ½ красной луковицы, мелко нарезанной кубиками 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный 400 г томатного соуса 2 небольших огурца, мелко нарезанных кубиками ½ стакана овощного бульона 2 ст. л. красного винного уксуса 1 ч. л. хрена или пасты васаби 2 ч. л. соевого соуса ½ ч. л. соли ¼ ч. л. копченой паприки ¼ ч. л. молотого черного перца 2 ст. л. оливкового масла 2 ст. л. свежего базилика, мелко нарезанного Рецепт: 1. Разогрейте духовку до 200 градусов. Смажьте противень маслом. Выложите помидоры, болгарский перец, лук и чеснок, перемешайте. Запекайте в течение 35-40 минут, перемешивая каждые 15 минут, пока овощи не станут слегка обугленными по краям. Дайте полностью остыть. 2. Переложите овощи в кастрюлю. При помощи блендера перемешайте их с томатным соусом, овощным бульоном, уксусом, хреном, соевым соусом, солью, паприкой, черным перцем. Добавьте огурцы. Перемешайте. 3. Уберите суп в холодильник на 1-3 часа. Добавьте свежий базилик перед подачей. https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Früchte: eine wirksame Waffe im Kampf gegen ÜbergewichtJeder weiß, dass die richtige Ernährung und ein aktiver Lebensstil der Schlüssel zur Gesundheit und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Gewichts sind. Fruits: an effective weapon in the fight against excess weightEveryone knows that proper nutrition and an active lifestyle are the keys to health and maintaining an optimal weight. Фрукты: эффективное оружие в борьбе с лишним весомВсем известно, что правильное питание и активный образ жизни являются ключом к здоровью и поддержанию оптимального веса Фрукти: ефективна зброя у боротьбі з зайвою вагоюУсім відомо, що правильне харчування та активний спосіб життя є ключем до здоров'я і підтримки оптимальної ваги. |
|||||||||
|