|
|||||||||
|
|
||||||||
22.09 - 20:31
Протеиновые батончики| Питание
Протеиновые батончикиИнгредиенты: · 1/2 стакана кокосовой муки · 3/4 стакана протеинового порошка · 2 чашки арахисового масла (можно заменить любым ореховым или семенным маслом) · 1/2 стакана кленового сиропа или сиропа агавы · 2 чашки шоколадной стружки по желанию · орехи, семечки, сухие ягоды или любые другие добавки на ваше усмотрение Приготовление: 1. Застелите глубокую форму пергаментной бумагой и отложите в сторону. Для более толстых батончиков используйте форму размером 16 на 16 сантиметров, а для более тонких брусков используйте любой размер побольше. 2. В большую миску добавьте сухие ингредиенты и хорошо перемешайте. 3. В небольшой кастрюле растопите арахисовое масло с липким подсластителем до получения однородной массы. Добавьте к сухим ингредиентам и перемешайте до получения однородной массы. 4. Переложите тесто для протеиновых батончиков в форму для запекания, выстеленную бумагой, и плотно прижмите. Охладите или заморозьте до застывания. После застывания нарежьте на батончики удобной вам формы и размера, покройте по желанию растопленным шоколадом и наслаждайтесь! 5. Батончики храните при комнатной температуре или заморозьте на срок до 6 месяцев. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Owoce: skuteczna broń w walce z nadwagąKażdy wie, że prawidłowe odżywianie i aktywny tryb życia to klucz do zdrowia i utrzymania optymalnej wagi. Früchte: eine wirksame Waffe im Kampf gegen ÜbergewichtJeder weiß, dass die richtige Ernährung und ein aktiver Lebensstil der Schlüssel zur Gesundheit und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Gewichts sind. Fruits: an effective weapon in the fight against excess weightEveryone knows that proper nutrition and an active lifestyle are the keys to health and maintaining an optimal weight. Фрукты: эффективное оружие в борьбе с лишним весомВсем известно, что правильное питание и активный образ жизни являются ключом к здоровью и поддержанию оптимального веса |
|||||||||
|