28.10 - 08:37

Оладьи с банановой кожурой


 

Оладьи с банановой кожурой

Банановые оладьи из целого банана, включая кожуру, растительного молока, льняных семян и специй.

Ингредиенты:
1 банан
270 мл растительного молока
140 г муки по выбору
1 ст. л. молотых льняных семян
2 ч. л. разрыхлителя
1 ч. л. коричневого сахара (по желанию)
Щепотка соли
Щепотка корицы

Для подачи:
Веганский йогурт
Банан нарезанный
Грецкие орехи
Кленовый сироп


Рецепт:
1. При помощи блендера смешайте банан, банановую кожуру и растительное молоко до однородности.
2. Смешайте сухие ингредиенты в миске, затем добавьте банановую смесь. Смешайте до однородности.
3. Жарьте оладьи на сковороде 2-4 минуты, затем переверните и готовьте еще 1-2 минуты.
4. Подавайте с веганским йогуртом, бананом, грецкими орехами и кленовым сиропом. 

https://vegetarian.ru

Ключевые слова:
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua