|
|||||||||
|
|
||||||||
07.11 - 17:22
Хумус с запеченной морковью| Питание
Хумус с запеченной морковьюДля запекания: 8 средних морковей
8 зубчиков чеснока 2 ст. л. оливкового масла extra virgin Остальное: 1 чашка вареного или консервированного нута
2 ст. ложки оливкового масла extra virgin 2 ст. л. лимонного сока 120-250 мл воды 0,5 ч. л. молотого кумина 1 ч. л. соли и перца 2 ч. л. молотого сушеного чеснока Для подачи: 2 ст. л. кедровых орехов
1 ст. л. нарезанной петрушки Оливковое масло Рецепт: 1. Разогрейте духовку до 200C. 2. Вымойте и нарежьте морковь, не снимая кожицы. Очистите зубчики чеснока. 3. Положите морковь и чеснок на противень и полейте оливковым маслом. Запекайте в течение 30 минут или до мягкости. 4. При помощи блендера смешайте все ингредиенты до однородности. Добавьте больше воды, если нужная более жидкая консистенция. 5. При подаче полейте оливковым маслом, посыпьте обжаренными кедровыми орешками и петрушкой. Готово! https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Owoce: skuteczna broń w walce z nadwagąKażdy wie, że prawidłowe odżywianie i aktywny tryb życia to klucz do zdrowia i utrzymania optymalnej wagi. Früchte: eine wirksame Waffe im Kampf gegen ÜbergewichtJeder weiß, dass die richtige Ernährung und ein aktiver Lebensstil der Schlüssel zur Gesundheit und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Gewichts sind. Fruits: an effective weapon in the fight against excess weightEveryone knows that proper nutrition and an active lifestyle are the keys to health and maintaining an optimal weight. Фрукты: эффективное оружие в борьбе с лишним весомВсем известно, что правильное питание и активный образ жизни являются ключом к здоровью и поддержанию оптимального веса |
|||||||||
|