|
|||||||||
|
|
||||||||
22.11 - 18:51
Чипсы из питы со сливочным соусом| Питание
Чипсы из питы со сливочным соусомДля соуса: 1 чашка простого веганского йогурта ½ стакана мелко нарезанной листовой капусты 2 ст. л. мелко нарезанного свежего зеленого лука 2 ст. л. мелко нарезанной свежей петрушки 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока 1 маленький измельченный зубчик чеснока ½ ч. л. морской соли ¼ ч. л. молотого черного перца Щепотка молотого кайенского перца Для чипсов: 2 15-сантиметровые цельнозерновые питы 2 ст. л. оливкового масла первого отжима 2 ч. л. смеси приправ заатар Щепотка морской соли Рецепт: 1. Разогрейте духовку до 175°C. Застелите большой противень пергаментной бумагой. 2. Приготовьте чипсы: с помощью кухонных ножниц или острого ножа разрежьте питы вдоль по горизонтали, чтобы получилось 4 тонких питы. Смажьте каждую часть маслом с обеих сторон; разрежьте каждую на 6 треугольников, чтобы всего получилось 24 части. Выложите в один слой на подготовленный противень. Посыпьте приправой и солью. Выпекайте 15-20 минут до хрустящей корочки, один раз перевернув в процессе готовки. 3. Тем временем в большой миске хорошо смешайте все ингредиенты для соуса. Храните в холодильнике в герметичном контейнере 3-4 дня.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Früchte: eine wirksame Waffe im Kampf gegen ÜbergewichtJeder weiß, dass die richtige Ernährung und ein aktiver Lebensstil der Schlüssel zur Gesundheit und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Gewichts sind. Fruits: an effective weapon in the fight against excess weightEveryone knows that proper nutrition and an active lifestyle are the keys to health and maintaining an optimal weight. Фрукты: эффективное оружие в борьбе с лишним весомВсем известно, что правильное питание и активный образ жизни являются ключом к здоровью и поддержанию оптимального веса Фрукти: ефективна зброя у боротьбі з зайвою вагоюУсім відомо, що правильне харчування та активний спосіб життя є ключем до здоров'я і підтримки оптимальної ваги. |
|||||||||
|