|
|||||||||
|
|
||||||||
04.04 - 19:50
Тыквенный чили в мультиварке| Питание
Тыквенный чили в мультиваркеИнгредиенты: ½ ст. л. оливкового масла 1 нарезанный кубиками лук 4 зубчика чеснока 1 нарезанный халапеньо 1 нарезанный кубиками красный болгарский перец 1 ч. л. семян тмина 1 ч. л. семян кориандра 1 стакан овощного бульона 2 ст. л. томатной пасты 850 г консервированной тыквы 1580 г консервированных помидоров, нарезанных кубиками 2 ст. л. душицы 4 ст. л. порошка чили 425 г консервированной красной фасоли 425 г консервированной черной фасоли 2 стакана кукурузы (свежей или замороженной) 2 ст. л. веганского вустерширского соуса 1 ст. л. коричневого сахара Соль и перец, по вкусу Рецепт: 1. Обжарьте в масле лук, чеснок и халапеньо, пока лук не станет прозрачным, около 5-7 минут. 2. Добавьте все ингредиенты в мультиварку и готовьте на медленном огне 5-6 часов. https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоровая пища для красивой кожи: советы экспертовДля многих людей уход за кожей является важным аспектом здорового образа жизни. Owoce: skuteczna broń w walce z nadwagąKażdy wie, że prawidłowe odżywianie i aktywny tryb życia to klucz do zdrowia i utrzymania optymalnej wagi. Früchte: eine wirksame Waffe im Kampf gegen ÜbergewichtJeder weiß, dass die richtige Ernährung und ein aktiver Lebensstil der Schlüssel zur Gesundheit und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Gewichts sind. Fruits: an effective weapon in the fight against excess weightEveryone knows that proper nutrition and an active lifestyle are the keys to health and maintaining an optimal weight. |
|||||||||
|