|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
06.04 - 21:08
Киноа с яблоком и корицей| Питание
.jpeg)
Киноа с яблоком и корицейСытная и ароматная каша, заряженная клетчаткой!
Ингредиенты: 1 стакан сухого киноа 1 стакан воды 1 стакан яблочного сока 1 ч. л. ванильного экстракта 1 ч. л. молотой корицы 1 щепотка мускатного ореха 1 яблоко, нарезанное кубиками Измельченные орехи, изюм, кленовый сироп (по желанию) Рецепт: 1. Промойте киноа холодной водой. Добавьте киноа, яблочный сок, воду, ваниль, корицу и мускатный орех в среднюю кастрюлю. 2. Доведите смесь до кипения на среднем огне. Добавьте нарезанное кубиками яблоко и уменьшите огонь. 3. Варите на медленном огне, пока киноа не станет мягким и жидкость не впитается, примерно 10–15 минут. 4. Снимите с огня и перемешайте. По желанию добавьте орехи, изюм, кленовый сироп или другой топпинг.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Früchte: eine wirksame Waffe im Kampf gegen ÜbergewichtJeder weiß, dass die richtige Ernährung und ein aktiver Lebensstil der Schlüssel zur Gesundheit und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Gewichts sind. Fruits: an effective weapon in the fight against excess weightEveryone knows that proper nutrition and an active lifestyle are the keys to health and maintaining an optimal weight. Фрукты: эффективное оружие в борьбе с лишним весомВсем известно, что правильное питание и активный образ жизни являются ключом к здоровью и поддержанию оптимального веса Фрукти: ефективна зброя у боротьбі з зайвою вагоюУсім відомо, що правильне харчування та активний спосіб життя є ключем до здоров'я і підтримки оптимальної ваги. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||