28.04 - 19:50

Ночная овсянка с кокосовым йогуртом и чиа


 

Ночная овсянка с кокосовым йогуртом и чиа

Ночная овсянка с кокосовым йогуртом, семенами чиа, ягодами и растительным молоком.

Ингредиенты:

1 чашка овсяных хлопьев
2 ст. л. семян чиа
¾ чашки кокосового йогурта
1¼ чашки растительного молока на ваш выбор
1 ч. л. ванильного экстракта
1 чашка ягод на ваш выбор

Рецепт:

1. В банке смешайте овсяные хлопья, семена чиа и ½ чашки кокосового йогурта.

2. Добавьте растительное молоко и ваниль. Смешайте с нарезанными ягодами.

3. Накройте крышкой и оставьте на ночь в холодильнике. Утром полейте оставшимся кокосовым йогуртом и украсьте целыми ягодами. Готово!

https://vegetarian.ru/

Ключевые слова:
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua