|
|||||||||
|
|
||||||||
11.06 - 12:00
10 способов сохранения комфортной температуры тела в самые жаркие дни| Медицина
10 способов сохранения комфортной температуры тела в самые жаркие дни 2. Температура в доме. Создайте легкий ветерок в течение дня в летние месяцы, открывая окна, для профилактики теплового удара. Дайте возможность спертому воздуху выходить наружу, поднимите занавески на две трети, чтобы заблокировать солнце. Уделяйте тщательное внимание комнатному термометру, чтобы знать, в какой из комнат квартиры или дома самая высокая температура. 3. Постельное белье. Используйте простыни только из хлопка. Избегайте непромокаемых накидок для матрасов, так как они задерживают тепло и заставляют ребенка потеть. 4. Освежающая ванна. Прием ванны с чуть более холодной, чем обычно водой перед постелью освежит малыша и поможет ему снять нагрузку из-за высокой температуры, снизив риск теплового удара. Но процедура должна быть очень короткой, чтобы ребёнок не простудился. 5. Лёд в детской комнате. Поместите бутылки с замороженной водой в детскую комнату, поскольку они помогают плавно охладить воздух в течение ночи. Поставьте эти бутылки перед вентилятором, и воздух в помещении станет более прохладным. 6. Успокойте ребенка. Спокойный ребенок имеет более низкую температуру тела, чем беспокойный. Особенно важно успокоить малыша в вечернее время перед отходом ко сну. 7. Охладите воду. Возможно, вашему малышу будет необходимо пить больше в летние месяцы. Держите воду в холодильнике для того, чтобы использовать ее по ночам. Если малыш находится на грудном вскармливании, то ему будет достаточно маминого молока. 8. Перемещайте ребёнка. Если вы не можете держать малыша в прохладе в его собственной комнате, то временно переместите его в какую-нибудь другую, которая не так сильно нагревается солнцем. 9. Постоянно проверяйте температуру. Ножки и ручки малыша являются более холодными, чем оставшаяся часть тела. Если вы не уверены в температуре малыша, то потрогайте его лобик или используйте градусник. 10. Поставьте себя на его место. Дети будут ощущать себя комфортно в правильной одежде при жаркой температуре, как и вы. Поэтому прежде чем надеть на ребенка слишком много одежды, подумайте о том, как сами бы ощущали себя в стольких слоях ткани в жару.
hronika.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. |
|||||||||
|