|
|||||||||
|
|
||||||||
13.04 - 10:27
Как связаны сон и коронавирус| Медицина
Во время карантина «одно из лучших лекарств» может превратиться во врага иммунитета. Но ведь именно сейчас, во время самоизоляции, выдалась возможность хорошенько выспаться. Не упускайте этот момент. Постарайтесь спать не менее 8-9 часов. Даже если продолжаете работать дома. Как улучшить сон Ограничьте время на проверку новостей и соцсетей. Особенно если не умеете контролировать эмоции. Займитесь домашними делами, приготовьте вкусное блюдо, включите музыку или хороший фильм. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Миндаль: открытие в мире природной медициныМиндаль известен своими полезными свойствами, но последние исследования подтвердили его эффективность в борьбе с разными недугами Мигдаль: відкриття у світі природної медициниМігдаль відомий своїми корисними властивостями, але останні дослідження підтвердили його ефективність у боротьбі з різними недугами. Healthy food for beautiful skin: expert adviceFor many people, skin care is an important aspect of a healthy lifestyle. Zdrowa żywność dla pięknej skóry: porady ekspertówDla wielu osób pielęgnacja skóry jest ważnym aspektem zdrowego stylu życia. Здорова їжа для красивої шкіри: поради експертівДля багатьох людей догляд за шкірою є важливим аспектом здорового способу життя. |
|||||||||
|