|
|||||||||
|
|
||||||||
18.11 - 07:41
Разболелся живот: как быстро помочь себе домашними средствами| Медицина
Эти хитрости подойдут только тем, кто точно знает источник боли. Если живот «прихватило» по неизвестной причине, да еще поднялась температура, появилась кровь в стуле, без врача себе не поможешь. Боль сразу после еды. Проанализируйте – сколько вы съели, как быстро ели. Если ели очень много и очень быстро, особенно фастфуд, немудрено, что теперь болит живот. Совет простой – учитесь медленно пережевывать и никуда не спешить. Фастфуд – в топку. Если питаетесь только здоровыми блюдами, но боль после еды все равно есть, возможно, дело в болезни желчного пузыря. Придется обследоваться. Боль из-за запора. Самый надежный способ забыть о запорах – увеличить в рационе количество клетчатки, то есть овощей и фруктов. Кто делает гарнир из тертой вареной свеклы, а не макарон с сыром, каждый день ест овощные салаты, перекусывает яблочком, а не шоколадкой, тот не знает, что такое запоры. Ну, и физическая активность важна – иначе у ЖКТ нет возможности набрать «скорость». Боль в животе из-за мышечного перенапряжения. Если точно знаете, что живот прихватило из-за стресса, попробуйте теплую ванну. Водичка расслабит напряженные мышцы – и боль уйдет. Неприятное вздутие живота. Держитесь подальше от соленого, которое удерживает воду, бобов, брокколи и цветной капусты – они увеличат количество газов в ЖКТ. Некоторым при вздутии отлично помогает йогурт с живыми активными культурами – облегчает работу пищеварительной системе. Боль при поносе. Корень имбиря – отличный помощник при расстройстве пищеварения. Он ускоряет процесс перемещения еды из желудка в тонкий кишечник. Имбирный корень можно натереть и добавить в воду вместе с медом. Изжога. Раздраженный пищевод можно успокоить простым домашним средством – молоком. Оно быстро нейтрализует желудочную кислоту, попавшую в верхние отделы ЖКТ. Спазмы при месячных. Увы, унять без таблеток их практически невозможно, потому что причина – в разбушевавшихся гормонах. Спасет препарат, рекомендованный гинекологом. В каких случаях не стоит даже пытаться унимать боль в животе? Если она сопровождается стулом с кровью или ректальным кровотечением, побледнело лицо, закружилась голова, поднялась температура, стало тяжело глотать пищу, пожелтели белки глаз или открылась сильная рвота. Скорую нужно вызвать незамедлительно. Источник: https://news.yellmed.ru/
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gesunde Ernährung für schöne Haut: kompetente BeratungFür viele Menschen ist Hautpflege ein wichtiger Aspekt eines gesunden Lebensstils. Здоров'я та пестициди: поширення й можливі наслідкиПестициди, хімічні речовини, які використовуються для захисту рослин від шкідників та хвороб, нещадно застосовуються у сільському господарстві по всьому світу Health and pesticides: prevalence and possible consequencesPesticides, chemicals used to protect plants from pests and diseases, are used mercilessly in agriculture around the world. Здоровье и пестициды: распространение и возможные последствияПестициды, химические вещества, которые используются для защиты растений от вредителей и болезней, беспощадно используются в сельском хозяйстве по всему миру. The effectiveness of the use of essential oils in the fight against acne on the faceA large part of the population faces the problem of acne on the face, which can significantly spoil the mood and affect self-esteem |
|||||||||
|