|
|||||||||
|
|
||||||||
05.12 - 09:25
Медики предупредили об опасности бесконтрольного употребления пищевых добавок| Медицина
Медики предупредили об опасности бесконтрольного употребления пищевых добавокЛучше наладить правильное и разнообразное питание. Посты инфлюенсеров в соцсетях, которые с самого утра глотают витамины и добавки для здоровья и цветущего вида, многих вдохновляют заказать БАДы и себе, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина. Нутрициолог Евгения Хелс в Instagram предупредила, что самое безобидное, что может случиться от бесконтрольного приема добавок — они не сработают. Но иногда они могут нанести серьезный вред здоровью.
Какой вред может быть от приема БАДов: яркие примеры1. Прием лецитина — в этот момент может активно пойти желчь и раздражать слизистые, если они не готовы, из-за чего человек будет чувствовать спазмы, боль и жжение. Хотя с другой стороны, лецитин восстанавливает клетки и эпителий. 2. Прием таурина, NAC, чеснока, MSM и других серных БАД при нарушении обмена серы, может еще больше нарушить детоксикацию печени. 3. Прием всеми любимой расторопши, женьшеня, со пальметто, эхинацеи, высоких доз омега-3 жирных кислот, чеснока, экстракт зеленого чая, если вы являетесь жильберщиком, что очень распространено, может подавлять и без того слабый фермент, который не может вывести билирубин. 4. Прием солодки — не подходит людям с высоким кортизолом и СД 2 типа. 5. Прием л-глутамина не подойдет людям с высокой активностью повреждения нейронов, это приведет к Альцгеймеру или рассеянному склерозу. 6. Прием железа на неподготовленный организм может привести к разрастанию патогенной микрофлоры, окислительному стрессу (а как следствие, к старению и возможности онкологии). 7. Прием лецитина и л-карнитина на неподготовленный кишечник может привести к подкармливанию патогенов. 8. Некоторые пробиотики и витамины группы В повышают гистамин — результата не будет. 9. Бесконтрольный прием цинка может обрушить медь в организме. 10. Метильные группы витамина В могут разогнать детоксикацию у генетически предрасположенных людей и сделать еще хуже. Можно продолжать очень долго, но нутрициология — тонкая наука и ее не изучают по постам или одному курсу. Не стоит заниматься самолечением, обратитесь к специалисту по питанию или врачу. https://hronika.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gesunde Ernährung für schöne Haut: kompetente BeratungFür viele Menschen ist Hautpflege ein wichtiger Aspekt eines gesunden Lebensstils. Здоров'я та пестициди: поширення й можливі наслідкиПестициди, хімічні речовини, які використовуються для захисту рослин від шкідників та хвороб, нещадно застосовуються у сільському господарстві по всьому світу Health and pesticides: prevalence and possible consequencesPesticides, chemicals used to protect plants from pests and diseases, are used mercilessly in agriculture around the world. Здоровье и пестициды: распространение и возможные последствияПестициды, химические вещества, которые используются для защиты растений от вредителей и болезней, беспощадно используются в сельском хозяйстве по всему миру. The effectiveness of the use of essential oils in the fight against acne on the faceA large part of the population faces the problem of acne on the face, which can significantly spoil the mood and affect self-esteem |
|||||||||
|