|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
23.01 - 15:36
Как подтянуть грудь без операции: четыре важных совета от маммолога| Медицина
.jpeg)
Как подтянуть грудь без операции: четыре важных совета от маммологаМастопексия — эстетическая пластическая операция по подтяжке груди. Она может совмещаться с другими видами пластических операций, например, по уменьшению или увеличению груди.
Это дорогостоящая операция, она может вызывать осложнения, не говоря уже о том, что пациентка подвергается наркозу.
Как рассказала изданию «Доктор Питер» врач-онколог-маммолог Ольга Высотина, с возрастом вид молочных желез меняется, особый след оставляют беременность и грудное вскармливание. У женщин могут остаться растяжки, кожа делается дряблой, а сама ткань железы — менее упругой. Далее возникает птоз, когда грудь «отвисает».
Какими способами, кроме хирургических, можно подтянуть грудь?
Легкий массаж
Благодаря притоку крови сохраняется эластичность кожи. Массаж должен быть легким, его нужно делать мягкими плавными круговыми движениями с помощью кремов или масел на натуральной основе.
Водный баланс
Очень важно соблюдать питьевой режим. Речь идет об обычной чистой воде комнатной температуры. Недостаток увлажнения сразу сказывается на коже — она выглядит дряблой.
Активный образ жизни
С помощью профессионального тренера можно скорректировать форму и высоту груди. Упражнения помогут укрепить мышечный корсет. Грудные железы состоят из жировой ткани, им необходима поддержка. Очень хорошо много ходить, желательно на свежем воздухе (парк, лес, сквер). Если вы занимаетесь бегом или быстрой ходьбой, позаботьтесь о правильном спортивном топе, который будет придерживать грудь, не сдавливая ее.
Осанка
Выпрямив спину, можно визуально подтянуть грудь. Важно заниматься мышцами спины, тогда и грудь будет выглядеть красиво.
Бюстгальтер должен идеально подходить по размеру и форме, его можно и нужно примерять перед покупкой. Для обладательниц пышного бюста нужны лифчики с широкими лямками. Кстати, лифчики push-up, приподнимающие и зрительно увеличивающие грудь, рекомендуется носить не дольше 2-3 часов в сутки, и не каждый день. По словам медиков, эффект «ложбинки между грудями» достигается за счет сдавливания молочной железы.
Почему обвисает грудь?
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Gesunde Ernährung für schöne Haut: kompetente BeratungFür viele Menschen ist Hautpflege ein wichtiger Aspekt eines gesunden Lebensstils. Здоров'я та пестициди: поширення й можливі наслідкиПестициди, хімічні речовини, які використовуються для захисту рослин від шкідників та хвороб, нещадно застосовуються у сільському господарстві по всьому світу Health and pesticides: prevalence and possible consequencesPesticides, chemicals used to protect plants from pests and diseases, are used mercilessly in agriculture around the world. Здоровье и пестициды: распространение и возможные последствияПестициды, химические вещества, которые используются для защиты растений от вредителей и болезней, беспощадно используются в сельском хозяйстве по всему миру. The effectiveness of the use of essential oils in the fight against acne on the faceA large part of the population faces the problem of acne on the face, which can significantly spoil the mood and affect self-esteem |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||