|
|||||||||
|
|
||||||||
25.03 - 15:03
Как обратить вспять диабет| Медицина
Как обратить вспять диабетДиабет может прогрессировать, значительно ухудшая качество жизни и ослабляя здоровье. Но в наших силах запустить процесс в обратную сторону. Основным механизмом, лежащим в основе двух типов сахарного диабета, является потеря функциональной клеточной массы, а именно бета-клеток. Эти бета-клетки в поджелудочной железе превращают инсулин в гормон, который регулирует уровень сахара в крови, и без них организму трудно использовать сахар для получения энергии. Понимание путей, которые вызывают отказ бета-клеток, необходимо для предотвращения или обращения вспять диабета. Исследования показывают, что около половины людей с диабетом второго типа, придерживающихся низкокалорийной и низкоуглеводной диеты, могут добиться обратного развития в течение первых 10 лет после постановки диагноза. Наши тела реагируют по-разному, даже если мы едим одну и ту же пищу и следуем одному и тому же режиму тренировок. Только наблюдая за реакцией тела на программу разворота диабета вспять, можно прийти к правильному выводу. Ключевыми факторами, которые необходимо учитывать в этом вопросе, являются начальный уровень HbA1c, уровень инсулинорезистентности/ИМТ, продолжительность диабета, системные воспаления, возраст, сопутствующие заболевания и осложнения сахарного диабета, которые уже развились. В целом, чем меньше продолжительность диабета, чем ниже уровень ожирения и чем вы моложе, с меньшим количеством сопутствующих заболеваний и осложнений, тем быстрее наступает выздоровление. Достижение реверсивной стадии не означает, что можно вернуться к фазе «теперь я могу есть что угодно». Одним из ключевых факторов разворота болезни вспять является «пожизненное обязательство» продолжать вести дисциплинированный образ жизни. Это поможет попрощаться не только с лекарствами от диабета, но и с другими состояниями, возникающими из-за малоподвижного образа жизни. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gesunde Ernährung für schöne Haut: kompetente BeratungFür viele Menschen ist Hautpflege ein wichtiger Aspekt eines gesunden Lebensstils. Здоров'я та пестициди: поширення й можливі наслідкиПестициди, хімічні речовини, які використовуються для захисту рослин від шкідників та хвороб, нещадно застосовуються у сільському господарстві по всьому світу Health and pesticides: prevalence and possible consequencesPesticides, chemicals used to protect plants from pests and diseases, are used mercilessly in agriculture around the world. Здоровье и пестициды: распространение и возможные последствияПестициды, химические вещества, которые используются для защиты растений от вредителей и болезней, беспощадно используются в сельском хозяйстве по всему миру. The effectiveness of the use of essential oils in the fight against acne on the faceA large part of the population faces the problem of acne on the face, which can significantly spoil the mood and affect self-esteem |
|||||||||
|