08.02 - 11:25

7 признаков отношений, которые пора завершить 


 

Рассказывает психолог Евгений Идзиковский.
Приходит ко мне клиентка и спрашивает: «а как понять, в тех ли я отношениях? Может, давно уже пора расстаться?» Вопрос частый, да и не только на консультациях, вижу его на форумах, в социальных сетях. Даже неизвестно, что хуже — мучиться годами не с тем человеком или расстаться с тем и потом годами же сожалеть. Вот семь пунктов для размышлений. Если вы собрали несколько — это повод задуматься.

1. Вы несчастливы
Самый простой вопрос самой (или самому) себе — счастлива ли я в этих отношениях? Расхожая фраза «отношения — это работа». Ее часто понимают неверно. Как-будто после общения вы должны уставать как после рабочего дня. Тяжкий нежеланный труд. Все наоборот. Идеальные, да и просто здоровые отношения, дают вам ощущение счастья. Если счастья нет, то это самый главный признак.

2. Ваши друзья и близкие считают, что вам стоит расстаться
Казалось бы, при чем тут чужое мнение? Другие люди не должны влиять на ваши решения относительно вашей же жизни. Да, не должны. Однако если ваши близкие, те, кто любят и заботятся о вас, настроены негативно, возможно, у этого есть свои основания. Самого по себе этого недостаточно для радикальных решений, но учесть стоит.

3. У вас разные ценности
Ценности — это принципы, по которым мы живем. Наше видение жизни, долгосрочные планы, убеждения. Честность, щедрость, отношение к детям, к животным, к религии… если ваше мнение расходится по существенному поводу, конфликтов не избежать. Каждая совпадающая ценность скрепляет отношения, а каждое расхождение создает проблемы.

4. Пытаетесь доказать свою значимость, ваша самооценка ухудшается
— поддерживаются ли ваши идеи партнером?
— а мечты?
— как часто вы в фокусе разговора?
— как часто вы чувствуете, что партнер вас слушает, но не слышит?
— чувствуете себя невидимкой, ваши желания не кажутся значимыми?
Важно различать: это не задача партнера показывать вашу значимость, но это его/ее задача создавать в отношениях чувства уверенности и безопасности, принятия. Тогда вы можете развиваться.

5. Вы все время хотите быть с кем-то еще
Встречаетесь с одним человеком, а в тайне мечтаете быть с другим. Это не приговор отношениям, но серьезная проверка на прочность. Действительно, если этот партнер не тот, с кем вы хотите быть… зачем с ним быть?

6. Вы не считаете, что будете жалеть о расставании
Подумайте о последствиях расставания. Верите ли вы, что сдаетесь слишком быстро? Что это может быть тот самый/та самая? Будьте честны с собой — что вы испытываете к партнеру и что будете испытывать без него? Сожаление — не то же самое, что жалость или вина. Сожаление направлено на себя. Это грусть, что вы упустили что-то хорошее. Если этого нет, ставьте галочку напротив этого пункта.

7. Действуете ли вы критически, оборонительно, презрительно или обиженно по отношению к своему партнеру большую часть времени?
После того, как вы так среагировали, вы чувствуете раскаяние или правоту?
Вопросы говорят сами за себя.
Бонусный пункт — вы не понимаете, как все наладить. Все ваши размышления приводят к одному — расстаться. Внутренний голос твердит это каждый день.
Посчитайте, сколько вы собрали? Это нормально иметь проблемы в отношениях. Вопрос в том, перевешивают плюсы или минусы. Я знаю людей, у которых флэш рояль! Все 7 пунктов с бонусным. И они все еще в этих отношениях. Страдают.
Это ваша жизнь, только вы решаете как вам жить и с кем вам жить.

 https://woman.rambler.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Масленица 2019: 10 лучших сладких и соленых начинок для блинов

Если ты давно мечтаешь до отвала наесться блинов, но совесть не позволяет, подожди еще совсем чуть-чуть - в период Масленицы 2019, до которой уже рукой подать, ты сможешь наслаждаться вкуснятиной с чистой душой.
Подробнее »»

Врачи назвали все причины покраснения лица

Наверное, у каждого человека хотя бы раз в жизни краснело лицо. Иногда это может привести к проблемам. Поэтому важно знать, по каким причинам краснеет лицо, и что делать, чтобы устранить эту проблему.
Подробнее »»

Дешевый суперфуд, который поможет очистить кожу и похудеть

Мы не раз рассказывали тебе о свойствах киноа, авокадо, семян чиа, спирулины и других суперфудов, которые буквально захватили мир.
Подробнее »»

Как усталость и лень помогают в родительстве

Родительство может быть приятным и легким. Чтобы воспитывать ребенка и быть хорошей мамой, иногда нужно давать себе полениться. Как избежать надуманных трудностей или когда лень – это благо?
Подробнее »»

Готовим дома Латте - кофе с молоком по-итальянски

Наверное, многие слышали о том, что итальянцы отличаются особенным чадолюбием. И сомневаться в этом совершенно нет причины – в своей любви к детям они зашли так далеко, что специально для них изобрели специальный способ готовить кофе.
Подробнее »»

Читайте также:
15.02 - 22:20

Нарушение сознания при приеме ЛСД объяснили изменением связи между отделами мозга

Швейцарские ученые провели фМРТ-эксперимент с участием людей, принявших ЛСД, и выяснили, что прием психоделика меняет функциональную связь таламуса с другими отделами.
Подробнее »»

15.02 - 22:06

6 советов: как помочь ребенку стать сострадательным

Школа может многому научить детей, но тому, как быть милосердным – вряд ли. Этим летом родители могут наверстать упущенное и преподать ребенку уроки сострадания. Ниже приведены некоторые способы сделать это.
Подробнее »»

15.02 - 21:32

Как влюбить в себя и покорить мужчину Близнеца

Близнецы — это неординарные, яркие, энергичные, эрудированные, сильные личности. Ничего удивительного, что вы влюбились в молодого человека, родившегося под этим созвездием.
Подробнее »»

15.02 - 21:03

Непереносимость молока: правда и мифы

В последние годы в сети, на форумах часто идут споры: молоко полезно или вредно? Можно ли его употреблять взрослым людям или категорически нельзя?
Подробнее »»

15.02 - 20:29

5 лайфхаков, чтобы скрыть грязные волосы 

WomanHit.ru делится секретами, как выглядеть хорошо, если вы не успели помыть голову
Подробнее »»

15.02 - 20:09

Бюстгальтер - вещь, требующая деликатной стирки

Нижнее белье - самая деликатная и придирчивая часть женского гардероба. С одной стороны, белье требует частой стирки по гигиеническим соображениям, при длительном ношении из-за постоянного контакта с кожей на белье образуются плохо выводимые пятна.
Подробнее »»

15.02 - 19:33

Партнерские роды с мужем: плюсы и минусы совместных родов, что важно знать папе

Присутствие мужа рядом с женой при родах принято называть партнерскими (или совместными) родами.
Подробнее »»

15.02 - 19:04

Витамин D в виде добавок: помогает или вредит вам?

Почти каждый эксперт рекомендует его. И каждый принимает его. Но что происходит, если мы используем его? Что делать, если наши добавки витамина D совсем не помогают нам?
Подробнее »»

15.02 - 18:37

Тестостерон заставил самок манакинов кричать по-мужски

Самки золотистых короткокрылых манакинов (Manacus vitellinus) обладают теми же особенностями нейромышечной системы, которые позволяют самцам издавать характерный крик.
Подробнее »»

15.02 - 18:19

Одежда от ТМ «To Be»: беременной быть модно!

Обновляем гардероб будущей мамы
Подробнее »»

15.02 - 18:12

Естественно и доступно: какие болезни вылечит настойка прополиса

Издавна известны лечебные свойства прополиса и средств на его основе - спиртовой и водяной настоек
Подробнее »»

15.02 - 18:01

Необычная мука для здоровья и в кулинарии

Сегодня в любом супермаркете можно купить непривычную нам муку из риса, семян льна, миндаля, амаранта.
Подробнее »»

15.02 - 17:36

Как заставить парня ревновать и бояться потерять вас?

Ревность в отношениях, подобна пряностям в блюде — привносит особый вкус. Но, как и пряность, когда её слишком много, может испортить самое вкусное блюдо, так и чрезмерная ревность может разрушить самые крепкие отношения.
Подробнее »»

15.02 - 17:07

Чувства после расставания: доказательства любви бывшего парня

Поведение бывшего мужа, парня или возлюбленного может рассказать очень многое о том, какие чувства он испытывает по отношению к вам.
Подробнее »»

15.02 - 16:27

Предсказан главный цвет 2020 года 

Вице-президент Международного исследовательского института Pantone Лори Прессман (Laurie Pressman) предсказала, что главным цветом 2020 года станет синий. Об этом сообщает Footwear News.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...