Память можно улучшить во время сна

Ученые нашли новый способ улучшения памяти – стимуляция мозга во сне звуковыми колебаниями.

Специалисты из университета Тюбингена выяснили, что для закрепления полученных днем знаний необходимо воздействовать на человека звуковыми колебаниями, которые синхронизированы с мозгом.

При этом человек должен пребывать в медленной фазе сна. В ходе проведения экспериментов выяснилось, что у этого метода нет никаких побочных эффектов.

Руководитель исследования доктор Ян Борн, этот метод также может быть использован для улучшения внимания и лечения бессонницы. Результаты исследования были опубликованы в издании Neuron.