Что заставляет нас «сгорать» на работе?

Для многих из нас работа и стресс – понятия неотделимые. Что же заставляет нас нервничать и изводиться, и все ли работники одинаково подвержены стрессу? На этот вопрос попытались ответить канадские ученые.

Исследование, в котором приняли участие 2737 представителей разных профессий, показало, что 18% из них постоянно испытывают сильнейший стресс на работе. При этом, наибольший стресс испытывали менеджеры и профессионалы, которые были уверены, что от того, как они работают, зависит благополучие других людей. К примеру, если работник знает, что его ошибки могут стать причиной физической травмы, повредить имущество или репутацию компании или нанести финансовый ущерб, риск стать жертвой стресса у него повышается в два раза. Также, с повышенным стрессом связана необходимость работать сверхурочно и ненормированный рабочий день.

Интересно, что работа «из дома» и так называемое «фрилансерство» тоже сопряжены с немалым стрессом, равно как и необходимость ездить в командировки или участвовать в корпоративных увеселениях в интересах работы. Дополнительными причинами стресса являются свободный график, посменная работа и работа по вызову.

«Чем больше сил мы вкладываем в свою работу, тем больше стресса она нам доставляет. Работодателям следует быть особенно внимательными именно к этой категории работников. С точки зрения бизнеса их поддержка является оправданной», – считают авторы работы из Центра зависимости и психического здоровья.

Ученые предупреждают, что хронический стресс может привести как к физическим, так и к психическим проблемам со здоровьем.

http://zdravoe.com