Как быть счастливым

Ключ к успеху – вовсе не напряженный труд, а счастье, говорится в исследовании, результаты которого опубликованы сегодня. Жизнерадостные люди чаще пробуют что-то новое и бросают вызов судьбе, что стимулирует позитивные эмоции и ведет к карьерному росту, хорошим взаимоотношениям и крепкому здоровью, говорят психологи.

Наблюдения ученых гласят, что счастье – это не роскошь, а необходимое условие для жизнедеятельности человека. Более того, это распространяется на целые страны и народы: «счастливые» народы чаще разделяют демократические взгляды и более склонны помогать другим.

Связь между счастьем и успехом была объектом исследования группы ученых из Университета Калифорния Риверсайд во главе с профессором Соней Любомирской.

Есть убедительные доказательства того, что ощущение счастья позволяет людям быть более общительными и щедрыми, более продуктивными на работе, зарабатывать больше денег и иметь более сильную иммунную систему", – говорит Любомирская.
Тем временем экспериментальные исследования показали, что внезапный всплеск хорошего настроения может генерировать успех.

medicus.ru