|
|||||||||
|
|
||||||||
06.06 - 08:40
Как избавиться от чувства виныВопрос: Очень хочу избавиться от постоянного чувства вины. Мне 38 лет, 2 детей, второй муж. Чувство вины и мнительность просто Съедают меня. Задержалась ,мама с детьми , переживаю, что она обидется, муж в гостях выпил лишнего , переживаю кто что скажет, сходила к учителю, высказала свое мнение , волнуюсь что это отразиться на сыне. Раньше такой не была. Но сейчас это сильно отравляет мне жизнь.. Плохо сплю и появилась апатия, хотя я очень активный и жизнерадостный человек . Ответ: Вы пишите, что раньше такой не были. А когда вы начали чувствовать себя виноватой? Что произошло в вашей жизни? Попробуйте проанализировать этот период в своей жизни и подумать чем он может быть связан с возникшим чувством вины. А я пока немного объясню – что это такое. Чувство вины бывает двух видов. Назовем их естественным и ложным. Проверить свое чувство вины очень просто. Если вы чувствуете себя виноватой – попробуйте извиниться. Полегчало? Значит, это естественное чувство. Но, в вашем случае я бы скорее говорила о ложном чувстве вины. Это сложносочиненное чувство, которое из состоит из агрессии и страха. По сути, вы боитесь, что сделаете что-то не так и вам за это будет стыдно. Так что в вашем случае я бы говорила скорее о стыде и о том, что вы по какой-то причине пытаетесь взять на себя ответственность за всех вокруг вас – мужа, сына, мамы. Как будто вам важно быть идеальной перед всеми чего, конечно, добиться невозможно (хотя и очень хочется иногда☺)) У меня есть фантазия, что в вашей жизни в какой-то период произошло ЧТО-ТО из-за чего на передний план вышла проблема с мнительностью и чувством вины. Больше, к сожалению, ничего сказать не могу, так как недостаточно информации.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. |
|||||||||
|