|
|||||||||
|
|
||||||||
28.03 - 16:02
Умение брать на себя ответственность поможет в борьбе с недоброжелателямиВсе знают поговорку, про то, что «слово не воробей», однако мало кто знает о том, как защитить себя от обидных слов и незаслуженной критики. Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова. «В мире часто говорят о физическом насилии и молчат о моральном. Слова зачастую ранят намного сильнее, чем кулаки. Именно поэтому для того, чтобы защитить свою психику от разрушения и сохранить нормальную самооценку необходимо научиться защищаться от грубых обидных слов», - подчеркнула психолог. По словам Е. Мельниковой, первое, что необходимо сделать – это осознать тот факт, что вы тоже заслуживаете уважения и это нормально. Не стоит самостоятельно унижать свое достоинство и подчеркивать свои недостатки. Второе – не тушуйтесь, если кто-то ссылается на ваш возраст, образ жизни или внешность для того, чтобы мотивировать вашу малую значимость. Любой человек достоин уважения и это – аксиома. «Не пытайтесь быть суперменом и спасти весь мир. Если помогать кому-то не входит в зону ваших приоритетов, не к месту, с ущербом для собственного образа жизни, то научитесь отказывать этому человеку. Вы не обязаны жертвовать собой в чужих интересах», - рассказала эксперт. И еще одно: никогда не перекладывайте ответственность на других. Принимайте решения сами и сами отвечайте за них, а если кто-то попробует вас упрекнуть, то сдержано выдержите паузу и напомните обидчику про то, что это ваша жизнь и вы сами несете за нее ответственность. golos.ua
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|