|
|||||||||
|
|
||||||||
15.11 - 23:42
Чем плохо обобщение и почему лучше ориентироваться на свои ощущения: поясняет психологПо словам Светланы Ройз, когда на тебя в любом возрасте кричат, унижают, игнорируют, когда бьют, когда манипулируют – это ненормально. Обобщение ник чему хорошему не приведет. Важно ориентироваться на свое собственное "Я" и руководствоваться своими принципами, а не делать, как делают все. Об этом рассказала психолог Светлана Ройз и пояснила, в чем главная причина обобщения. "Есть фразы, в ответ на которые я делаю глубокий вдох: "что, тебе больше всех нужно!? Ну все же (воруют, страдают, болеют...), это не для нас, всегда так было..." Вчера вечером близкая знакомая рассказывала, что подчиненные поймали руководителя на воровстве и начался громкий процесс. Я порадовалась – "здорово, смотри, они не испугались". В ответ – "ну это же повредит репутации организации, жаль". "Ну так он же воровал!? – "да, но все же воруют!?" Я не сдержалась – так может пора не принимать это, как норму! И воруют ведь не все", – говорит Светлана и рекомендует начинать с себя. По словам Ройз с ней недавно приключилась история, которая является подтверждением ее же слов.
По словам психолога, обобщения – все, не для всех нас, всегда, никогда – для психолога – это одна из возможных "точек входа в процесс". "Я прошу своих клиентов уточнить – а что это для вас лично? Перефразировать с местоимением Я. Я ворую? Все хорошее не для меня? Со мной так никогда не было или никогда не будет?! Или, когда (и кто) со мной так поступили? Не всегда, а когда именно так было? И на слова клиента – "ну всех же бьют!" Я, наверное, скажу -"бьют не всех, а вас в детстве били?"", – поясняет Ройз. По ее словам, она бы очень хотела, чтобы понятие нормы – ненормально было отредактировано. "Когда на тебя в любом возрасте кричат, унижают, игнорируют, когда бьют, когда манипулируют. Нормальнее (пусть непривычнее) – ощущение достоинства и уважения. "Это бич нашей страны – воровство на всех уровнях, ставшее нормой" – фраза из разговора с мужем. И ведь страшен даже не сам факт, а именно то, что "ведь все воруют" – норма и индульгенция", – говорит она. Ройз отмечает, что хотела, чтобы каждый Я – не позволял на себя и на своих детей кричать и унижать, чтобы каждый Я ощущал, что от его решения многое зависит. "Очень постепенно, но мы увидим изменения. Я очень верю в это. Я начинаю некоторые проекты и темы, в том числе, чтобы попробовать самой и показать, что от личных инициатив, от наших Я – много зависит. И я вижу, какое огромное количество людей, "которым больше всех нужно"", – подытожила психолог. www.segodnya.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|