|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
19.12 - 09:07
Успеть все или правило 9-ти дел.jpeg)
Специально для тех, кто еще не научился рационально расписывать свой день и постоянно недоуспевает, ученые разработали "правило 9-ти дел", которое может помочь распределить время. Как же эффективно спланировать дела и все успеть? Успеть все или "правило 9-ти дел" "Правило 9-ти дел" еще называют "правилом 1-3-5". Его суть состоит в том, что в день планируется не больше 9 дел, одно из которых будет главным, три – не столь важными и пять дополнительных, например, забрать ребенка из детсада или купить кошке корм. Основная задача "правила 9-ти дел" – расставить приоритеты и разделить время на правильные промежутки между делами, в зависимости от их важности. Благодаря расставленным приоритетам на день, ты не будешь в панике хвататься за все подряд, чтобы в итоге обнаружить, что ни одно из запланированных на сегодня дел не довела до конца. Кроме того, эта схема помогает в случае, если непредвиденные обстоятельства вынуждают тебя изменить дневной график – теперь ты легко разберешься с тем, какие дела можно немного сдвинуть, а какие требуют немедленного решения. Преимущества "правила 9-ти дел" Ты всегда помнишь о своей цели, расставляешь приоритеты каждый день. Знаешь, что для тебя важнее всего. Вечером тебе легко подвести итоги и понять, каких результатов ты достигла, где допустила ошибки, и скорректировать следующий день с учетом полученного опыта. В случае форс-мажора ты четко будешь знать и понимать, чем можно пожертвовать, а что на первом месте среди твоих дел. Это психологически комфортный способ планирования, так как при превышении цифры 9 и большем количестве дел, составленный план вызывает напряжение и становится трудновыполнимым, в принципе. Данный способ очень гибкий, его легко подстроить лично под себя и использовать разные схемы, применяя тот же принцип: 2+2+5, 1+2+3, 2+3+4. Маргарита Дмитриева Источник cтатьи: edinstvennaya.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. The importance of rehabilitation equipment for people with disabilitiesIn the modern world, issues of assistance to people with disabilities are mostly aimed at improving their quality of life and integration into society. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||