13.01 - 09:36

Как стать счастливой в 40 лет


 

40 лет — возраст, когда каждая женщина задумывается не только о достижениях, но и о приближающейся старости. Зачастую кризис среднего возраста не щадит никого, однако, следуя некоторым советам, можно быть счастливой и в 40 лет.

Мы дадим вам 20 рецептов о том, как стать счастливой даже тогда, когда кажется, что жизнь проходит мимо.


1. Живите здесь и сейчас. Перестаньте жить в ожидании будущей работы или хорошего мужчины. Не вспоминайте прошлое. Просто цените каждый настоящий момент.

2. Заботьтесь о теле. Танцы, йога, фитнес — совершенствуйте его любыми способами.

3. Меньше смотрите телевизор. Навязывание определённых стандартов красоты и других эталонов не приводит ни к чему хорошему.

4. 40 лет — повод начать что-то новое. Никогда не переставайте учиться. Давно хотели записаться на кулинарные курсы? Вперёд.

5. Уделяйте внимание близким. Научитесь их слышать.

6. Поставьте любовь на первое место. Все остальное — вторично.

7. Осознайте, что за вашей спиной — большой багаж знаний и опыта. Только представьте, насколько наполненную мудростью и смыслом жизнь вы можете прожить в дальнейшем именно благодаря этому.

8. Растягивайте удовольствие. Перестаньте суетиться. Спешка — не то, что вам нужно.

9. Принимайте себя и других такими, какие они есть. Позволяйте друг другу быть разными.

10. 40 лет — возраст, когда женщина знает все свои особенности и небольшие секретики и может с легкостью найти тот путь, который непременно сделает ее счастливой.

11. Давайте мозгу как можно больше работы. Ведь красота — это не только походы к косметологу.

12. 40 лет — возраст, когда у женщины есть любимое дело, которым она гордится и хочет заниматься всю свою жизнь. Разве не в этом счастье?

13. Просто чувствуйте счастье внутри себя. Где бы вы ни оказались, оно всегда с вами. Согреет в самый нужный момент.

14. Больше думайте о себе. Ищите то, что радует вас до глубины души. Даже если это просто объятия с любимым человеком.

15. Делитесь любовью. За 40 лет в вас накопилось много чувств, которыми необходимо делиться с окружающими.

16. Научитесь понимать себя. Больше времени проводите наедине с собой. Медитируйте, слушайте себя.

17. Интересуйтесь всем, что вас окружает. Быть может, вы найдете ваш источник счастья?

18. Благодарите жизнь за подаренные возможности.

19. Уважайте личные границы близких, коллег, друзей. Каждый человек имеет право быть таким, каким захочет.

20. Почаще приглашайте в дом людей, находясь с которыми светло на душе.

https://woman.rambler.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

ДНК извлекла корень из 900

Молекулярные биологи из Китая и США разработали биохимическую логическую схему, способную извлекать квадратные корни.
Подробнее »»

Как сохранить здоровье ног?

С каждым годом вы можете заметить, что ноги стали чаще уставать, чаще болеть, им требуется больше времени на отдых. Что же делать, чтобы было меньше неприятных ощущений и сохранить здоровье в будущем?
Подробнее »»

Позднюю менопаузу объяснили регулярным сексом

Изучив выборку в почти три тысячи женщин ученые пришли к выводу, что время наступления менопаузы зависит от регулярности половой жизни: чем чаще женщины в предменопаузе занимаются сексом, тем дольше у них сохраняется менструальный цикл. Возможно, дело в т
Подробнее »»

К 2028 людям подарят сердца-роботы

Это мягкое роботическое сердце использует синтетические материалы вместе со слоями клеток человека, выращенных в лаборатории.
Подробнее »»

Мышам удвоили запас яйцеклеток в яичнике

Американские ученые создали мышей с необычно большим запасом половых клеток в яичнике, для этого понадобились одна мутация и одно лекарство, которые запрещают клеткам массово гибнуть на ранних стадиях развития яичника.
Подробнее »»

Читайте также:
25.01 - 12:36

Люди могли заразиться китайским вирусом от змей

На горизонте замаячило создание первой вакцины от гриппа в форме таблеток. Исследования показали, что на треть меньше людей заболевают после получения подобного рода пилюль, по сравнению с уколами.
Подробнее »»

25.01 - 10:27

Доноры костного мозга передали реципиентам свои патогенные мутации

Бурая водоросль Macrocystis pyrifera защищается от своего паразита, оомицета Anisolpidium ectocarpii, с помощью аутофагии — комплекса процессов по переработке компонентов собственных клеток, сообщается в New Phytologist. Аутофагия выступает в роли двигате
Подробнее »»

25.01 - 08:33

Излечение от ВИЧ стало на один шаг ближе

На горизонте замаячило создание первой вакцины от гриппа в форме таблеток. Исследования показали, что на треть меньше людей заболевают после получения подобного рода пилюль, по сравнению с уколами.
Подробнее »»

25.01 - 06:19

Самопоедание оказалось оружием борьбы гигантских водорослей с бывшими грибами

Бурая водоросль Macrocystis pyrifera защищается от своего паразита, оомицета Anisolpidium ectocarpii, с помощью аутофагии — комплекса процессов по переработке компонентов собственных клеток, сообщается в New Phytologist. Аутофагия выступает в роли двигате
Подробнее »»

25.01 - 04:32

Ожидается появление вакцины от гриппа в таблетках

На горизонте замаячило создание первой вакцины от гриппа в форме таблеток. Исследования показали, что на треть меньше людей заболевают после получения подобного рода пилюль, по сравнению с уколами.
Подробнее »»

24.01 - 23:36

Опасная пневмония: как распознать новый вирус из Китая и чем он грозит?

В конце декабря 2019 года в Китае стал распространяться опасный вирус. Признаки были схожи с симптомами пневмонии, однако последствия более пугающие и плачевные: вирус распространяется очень быстро.
Подробнее »»

24.01 - 23:16

Аптечные средства, которые советуют для красоты: правда ли помогут?

Косметические средства порой стоят крайне дорого.
Подробнее »»

24.01 - 22:49

Пробиотики: топ-9 продуктов для здоровья кишечника

Добавляя в свой рацион больше пробиотических продуктов, мы повышаем свои шансы оставаться стройным и здоровым с возрастом, - этому способствует их оздоровляющее влияние на систему желудочно-кишечного тракта.
Подробнее »»

24.01 - 22:14

Названы продукты, которые приравняют к сигаретам

Фастфуд вреден так же, как сигареты или алкоголь.
Подробнее »»

24.01 - 21:27

Подписчицы блогера заметили на его спине подозрительную родинку – и спасли парню жизнь

Он всего лишь выложил забавное маленькое видео.
Подробнее »»

24.01 - 21:12

Прыщи на разных участках лица могут указывать на разные болезни

Британский-врач дерматолог Зоуи Дивин рассказала о существовании карты прыщей
Подробнее »»

24.01 - 20:37

Почему врачи пропускают инфекции мочевыводящих путей у женщин

Значительное количество инфекций мочевыводящих путей у женщин всё ещё пропускается врачами. Бактерии в анализах мочи часто исчезают к тому моменту, когда эти самые анализы добираются до лаборатории.
Подробнее »»

24.01 - 20:10

Продукты, которые помогут поддержать сосуды в тонусе

Для очистки сосудов врачи рекомендуют ежедневно съедать хотя бы столовую ложку меда.
Подробнее »»

24.01 - 19:58

Названы опасные последствия аборта

Аборт представляет собой искусственное прерывание беременности, которое во все времена вызывало массу споров, обсуждений и осуждений.
Подробнее »»

24.01 - 19:07

Какой уход нужен рукам зимой?

В холода рукам требуется особый уход.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...