|
|||||||||
|
|
||||||||
23.04 - 04:33
Вес и самооценка: как полюбить свои лишние килограммыКогда всеми силами стараешься похудеть, но никак не получается. Еще это чудовищное отражение в зеркале… Найдите плюсы Если вас природа наградила привлекательной внешностью, никакие лишние килограммы ее не испортят. Забудьте о весе Теперь придется поддерживать эти цифры в норме. Перестанете думать о весе — и он будет снижаться. Кстати, необязательно выбирать изнуряющие тренировки в виде бега или силовых упражнений в спортзале. Занимайтесь тем, что приносит удовольствие: бассейн, йога, танцы. Не сравнивайте себя с другими Другое дело, когда подруга вас упрекает из-за внешности. В таком случае нужно избавляться не от лишних килограммов, а от обидчицы. И вообще, избегайте подобного окружения. Балуйте себя Еще лучше купить пару новых платьев. Пусть одно будет вашего нынешнего размера, а второе для мотивации – на размер меньше. Вы и не заметите, как скоро изменятся вес и отношение к себе. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
What products will help to reduce the level of cholesterol in the bodyThe level of cholesterol in the body is one of the key indicators of general human health Jakie produkty pomogą obniżyć poziom cholesterolu w organizmiePoziom cholesterolu w organizmie jest jednym z kluczowych wskaźników ogólnego stanu zdrowia człowieka Welche Produkte helfen, den Cholesterinspiegel im Körper zu senkenDer Cholesterinspiegel im Körper ist einer der Schlüsselindikatoren für die allgemeine menschliche Gesundheit. Які продукти допоможуть знизити рівень холестерину в організміРівень холестерину в організмі є одним з ключових показників загального здоров'я людини Gesunde Snacks bis spät in die Nacht: So ernähren Sie sich gesundIm Laufe der Zeit werden sich immer mehr Menschen der Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung bewusst, doch ist es nicht immer möglich, diese Diät bei einem späten Snack einzuhalten |
|||||||||
|