|
|||||||||
|
|
||||||||
16.05 - 22:39
Что нужно знать о депрессии: как распознать первые признакиМногие люди считают депрессию выдумкой. Они убеждены, что стоит хорошо отдохнуть с друзьями, и все пройдет. Иногда депрессией считают недостаток мотивации или лень. Но на самом деле это не так. «У него все хорошо, и депрессия. На что ему жаловаться?», - такое мнение достаточно распространено. Но состояние, когда все хорошо и даже приятные новости не радуют, есть один из признаков депрессии. Создается впечатление, что жизнь потеряла вкус. И в семье, и на работе все хорошо, но ощущение покоя и гармонии нет. Депрессия - это не просто плохое настроение или ощущение угнетения. Это опасная болезнь, от которой страдает около 300 000 000 людей в мире. Часто это состояние пациенты описывают, что «нет сил жить дальше». Жизненный опыт показывает: депрессию можно преодолеть. Для этого следует знать основные симптомы, а также не медлить и обратиться за помощью к специалистам. В психологическом центре «Зебра» https://zebra-center.com/ вы можете получить квалифицированную помощь в любое время. Кроме того, здесь можно пройти целый курс психотерапии у опытных психологов и психотерапевтов. Индивидуальный подход - главное преимущество заведения. Здесь не предлагают нестандартных решений. Ведь каждый пациент - индивидуальность, поэтому универсальные методики могут быть неэффективны. Тревожные звоночки, которые не стоит игнорировать • Подавленное настроение. Если у вас неприятности на работе, и вы плохо себя чувствуете, это не депрессия. В такой ситуации бывал каждый. Другое дело, когда плохое настроение и чувство подавленности не проходит больше недели. • При депрессии не радуют даже те мелочи, которые всегда дарили хорошее настроение. • Могут быть расстройства сна, отсутствие аппетита. • Головная боль, усталость, апатия, раздражение, нежелание что-либо делать. • Во время депрессии существенно снижается концентрация внимания, ухудшается работоспособность. Даже привычные дела выполнять труднее. • Постоянное чувство вины, неполноценности. • В некоторых случаях могут быть мысли о смерти и даже попытки самоубийства. Если вы заметили эти признаки у себя или у своих родных, не медлите. Обратитесь к опытному психологу. Он поможет справиться с этой проблемой. Несколько сеансов, и вы вернетесь к привычному ритму. Специалисты по психологического центра «Зебра» помогут вам эффективно избавиться от депрессии, но и других тревожных состояний или заниженной самооценки. Не позволяйте депрессивным состояниям отравлять вашу жизнь. Обратитесь к профессионалам, чтобы снова наслаждаться жизнью!
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Do you need to spend money on Omega-3Omega-3 fats are usually touted as good for heart and brain health. Нужно ли тратить на Омега-3 деньгиОмега-3 жира, как правило, рекламируются как полезные для здоровья сердца и мозга. Чи потрібно витрачати на Омега-3 грошіОмега-3 жири, зазвичай, рекламуються як корисні для здоров'я серця і мозку. Зачем утро нужно начинать с холодного душаЗнали ли вы, что начало дня может решить вашу производительность и настроение в течение всего дня Why should you start the morning with a cold showerDid you know that how you start your day can determine your productivity and mood throughout the day. |
|||||||||
|