|
|||||||||
|
|
||||||||
04.12 - 10:09
Синдром самозванца: психологи рассказали, как поверить в свои силыСиндром самозванца: психологи рассказали, как поверить в свои силыКак распознать признаки неприятного синдрома. Не уверены в своих силах и считаете, что люди обманываются в отношении вас? Кажется, что не заслуживаете похвалы? Почему люди часто чувствуют себя неудобно в коллективе и как выявить синдром самозванца, говорится в психологическом исследовании, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал. Неуверенность в себе и собственной компетентности может серьезно повлиять на успеваемость и продуктивность человека. В психологической студии «Смысл» рассказали, как распознать признаки неприятного синдрома. Что такое синдром самозванцаСиндром самозванца или импостора – это расстройство, из-за которого человек сомневается в себе и своих умениях даже несмотря на личные и профессиональные заслуги. Это – конфликт между собственным восприятием и тем, как воспринимает человека окружение. Лица с синдромом самозванца не верят, что их успехи – это их заслуга, а уверены, что это лишь удача и удачные факторы. Синдром может привести к ненормированным требованиям к себе. Человек начнет работать больше и тяжелее, не жалея себя и своего здоровья. В результате постоянное внутреннее давление может значительно ухудшить самочувствие и эмоциональную стабильность. Чем дольше у человека держится синдром самозванца, тем больше шанс получить тревогу, депрессию и необоснованные обвинения в отношении себя. Различные типы «импосторов»Ведущий исследователь синдрома самозванца доктор Валери Янг описал 5 основных типов людей, страдающих от этого расстройства. Классификацию он опубликовал в своей книге «Тайные мысли успешных женщин: почему способные люди страдают от синдрома самозванца и как процветать несмотря на это». ПерфекционистТакие люди сосредоточиваются на том, как выполняют дела – они требуют от себя совершенства в каждом деле. «Перфекционисты» не могут смириться с тем, что идеально выполненные дела – не всегда реалистичный результат. Люди, желающие соответствовать высоким стандартам, сталкиваются с разочарованием. В результате они начинают стесняться проделанной работы – критикуют себя за малейшие ошибки и даже избегают новых дел. Прирожденный гений«Гении» постоянно изучают что-то новое, не прилагая значительных усилий. Такие люди верят, что обязаны понять все и сразу – все же так делают. Если «гениям» не удается достичь чего-то с первого раза, они чувствуют себя униженными. Они стыдятся своих неудач и не могут смириться со своей «неодаренностью». Соло-исполнительТакие люди уверены, что все трудности надо преодолевать только самостоятельно. Если независимые лица не могут достичь чего-то без помощи других, то дело уже считается провальным – «соло-исполнители» чувствуют себя неважными, а их усилия – напрасными. Эксперт«Эксперты» посвящают своей работе ненормированное количество времени. В своем деле они исследуют каждую деталь, чтобы в совершенстве изучить все и лишь потом готовы признать результат. Такие люди будут считать себя мошенником или лжецом, если не смогут дать исчерпывающий ответ относительно своей работы. СупергероиЛюди с «супергеройским» синдромом убеждены, что должны быть идеальными в своих жизненных ролях – отца/матери, друга, работника, студента или ученика. Если такие люди понимают, что им не удается быть совершенными, то они отвергают обязанности и роли. «Супергерои» доводят себя до предела, стараясь выполнять обязанности ролей и тратя как можно больше энергии.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health and pesticides: prevalence and possible consequencesPesticides, chemicals used to protect plants from pests and diseases, are used mercilessly in agriculture around the world. Здоровье и пестициды: распространение и возможные последствияПестициды, химические вещества, которые используются для защиты растений от вредителей и болезней, беспощадно используются в сельском хозяйстве по всему миру. The effectiveness of the use of essential oils in the fight against acne on the faceA large part of the population faces the problem of acne on the face, which can significantly spoil the mood and affect self-esteem Эффективность использования эфирных масел в борьбе с прыщами на лицеБольшая часть населения сталкивается с проблемой прыщей на лице, что может существенно портить настроение и влиять на самоуважение. Skuteczność stosowania olejków eterycznych w walce z trądzikiem na twarzyDuża część populacji boryka się z problemem trądziku na twarzy, który może znacząco zepsuć nastrój i wpłynąć na samoocenę. |
|||||||||
|