28.05 - 07:19

6 запрещенных продуктов при инфекциях мочевыводящих путей


 

Инфекции мочевыводящих путей, как правило, вызываются бактериями. Тем не менее, употребляя в пищу определенные продукты, мы можем сильно ухудшить свое состояние.

Эксперты рассказали, какие продукты нельзя употреблять в пищу при мочеполовых инфекциях.

Инфекции мочевыводящих путей очень распространены среди женщин, так как их мочеполовой тракт короче, чем у мужчин, и иммунная система более уязвима к воздействию бактерий.

Среди самых распространенных симптомов — боль и раздражение при мочеиспускании и частое желание сходить в туалет. В особо серьезных случаях может подниматься температура и в моче может появиться кровь.

Среди факторов риска, которые усиливают риск пострадать от инфекции мочевыводящих путей, можно назвать:

Прием определенных антибиотиков.
Незащищенный секс.
Кишечные бактерии.
Привычка долго терпеть, перед тем как сходить в туалет.
Употребление в пищу некоторых продуктов.

Для того, чтобы уменьшить эти симптомы и предотвратить развитие мочеполовой инфекции, не стоит употреблять в пищу или сократить употребление следующих продуктов:

Сахар

Пища с высоким содержанием сахара, например, покупная выпечка, создает благоприятную среду для размножения бактерий, потому что им есть чем «питаться». Это усугубляет симптомы мочеполовых инфекций и осложняет лечение.

Также постарайтесь избегать покупных прохладительных напитков, печенья и конфет.

Кофеин

Это сильный стимулянт, который усиливает приток крови к определенным частям тела.

Мы советуем вам также не пить чай, газировку и соки в коробках, так как они вызывают такой же эффект.

Отдавайте предпочтение воде или натуральным сокам, они обладают мочегонным эффектом и помогают уменьшить инфекцию. Ни в коем случае не пейте алкогольные напитки, они сильно раздражают мочевой пузырь!

Кислые фрукты

Апельсиновый сок благотворно влияет на мочеиспускание и способствует выведению бактерий из нашего организма, но в то же время цитрусовые фрукты, включая грейпфруты и лаймы, а также ананасы раздражают мочевыводящие пути и могут привести к воспалению мочевого пузыря.

В этом случае симптомы инфекции могут усилиться и ее будет сложнее вылечить.

Пряности, сосиски и колбасы

Если вы страдаете от заболеваний мочевого пузыря, держитесь подальше от колбас, сосисок, острых закусок и всех блюд, которые содержат пряности, в том числе карри, чили и тмин.

Как и цитрусовые фрукты, эти продукты и специи раздражают мочевой пузырь и повышают кислотность, нарушая кислотно-щелочной баланс организма, что обеспечивает идеальную среду для размножения бактерий.

Рафинированная мука

Паста, пицца, хлеб и другие продукты, сделанные из белой муки, очень вредны для здоровья. Не только тогда, когда мы страдаем от мочеполовой инфекции, а вообще всегда, потому что организм превращает вещества, содержащиеся в муке, в сахар.

Полностью исключите мучное из рациона, когда вы больны, и сократите употребление в пищу продуктов из белой муки, когда вы выздоровеете, чтобы не подвергать себя риску заболеть снова.

Красное мясо

Стейки, гамбургеры и жареное мясо входит в список продуктов, которые ни при каких обстоятельствах нельзя употреблять в пищу при мочеполовой инфекции.

Это связано с тем, что они очень сильно закисляют организм и способствуют тому, что бактерии не погибают, а наоборот, размножаются с удвоенной силой.

Попробуйте заменить красное мясо курицей или рыбой.

Диета, которая поможет нормализовать кислотно-щелочной баланс мочи

Наверняка вы спрашиваете себя, что же можно есть при мочеполовой инфекции. Лучше всего, если в течение 5 дней вы будете придерживаться диеты со сбалансированным содержанием кислотных и щелочных продуктов.

Это поможет вам сбалансировать кислотно-щелочной уровень в организме и уничтожить болезнетворные бактерии, причем не только в мочевом пузыре или уретре, но и в других частях тела.

Эти бактерии любят влажность и тепло, которые помогают им быстро размножаться и «жить припеваючи». Если мы едим кислые продукты, моча тоже закисляется и в мочевом пузыре размножаются бактерии.

В первые два дня вам нужно употреблять в пищу и кислые, и щелочные продукты:

Яйца.
Рыба.
Мясо.
Цельное зерно (овес, рис).
Растительное молоко (овсяное, миндальное).
Оливковое масло.
Сок лимона.
Вода.
Травяные настои.

С третьего по пятый день употребляйте в пищу только щелочные продукты:

Бобовые.
Овощи (особенно картофель, чеснок и лук).
Фрукты (кроме цитрусовых).
Орехи.
Натуральные соки (например, клюквенный).
Обезжиренные молочные продукты.
Оливковое масло.

Этот режим питания особенно полезен, если вы страдаете от мочеполовой инфекции или другого инфекционного заболевания. Постарайтесь строго придерживаться его и не делать себе никаких поблажек для скорейшего выздоровления.

Полезные советы при инфекциях мочевыводящих путей

Для того, чтобы вылечить эту инфекцию, одного сбалансированного и здорового питания недостаточно. Важно следовать определенным правилам.

Хотя наши рекомендации окажутся более полезными для женщин (которые более уязвимы для инфекции), мужчины также могут извлечь из них пользу:

Не используйте ароматизированное мыло или тальк для интимной гигиены.

Заботьтесь о гигиене половых органов.

Тщательно промывайте половые органы и область вокруг анального отверстия после каждого посещения туалета.

Не носите слишком тесные брюки и колготки.

Отдавайте предпочтение нижнему белью из хлопка.

Каждый день меняйте нижнее белье.

Принимайте душ перед каждым половым контактом и после него.

Пейте больше жидкости (минимум 2 литра в день).

Пейте клюквенный или брусничный сок по утрам.

Не принимайте слишком горячую ванну.

Источник: Шаг к Здоровью

Ключевые слова:
Читайте также:

Что нужно знать, чтобы вовремя обнаружить и вылечить рак

Всемирная организация здравоохранения называет рак одной из наиболее частых причин смерти в мире. Существует две сотни разновидностей рака.
Подробнее »»

5 домашних средств от потрескавшейся кожи на пятках

Все эти средства основаны на ингредиентах, которые легко найти почти в любом домашнем хозяйстве. Они не потребуют серьезных расходов.
Подробнее »»

Коронавирус может распространиться быстрее, чем прогнозирует ВОЗ

Ученые подсчитали, насколько активен вирус, с учетом его жизнеспособности и скорости распространения.
Подробнее »»

Запрет соляриев спасет жизни и деньги

Ученые из Австралии полагают, что полный запрет соляриев спасет жизни людей и сэкономит миллиарды долларов на их лечение.
Подробнее »»

Как заставить калории «дожигаться» после тренировки

Чтобы увидеть результат своих стараний, нужно время. Как ускорить метаболизм и побыстрее обрести фигуру мечты?
Подробнее »»

Читайте также:
23.02 - 13:31

Ученые нашли в мозге нейроны, ответственные за расстройства пищевого поведения

Миллионы людей страдают от расстройства пищевого поведения: компульсивного переедание, анорексии, булимии.
Подробнее »»

23.02 - 12:53

Стильные образы с демисезонной обувью

Какую обувь носить в межсезонье
Подробнее »»

23.02 - 12:08

Игра головой в мяч мгновенно изменяет зрение

Ученые выяснили, что после удара футбольного мяча об голову происходит мгновенное изменение зрения.
Подробнее »»

23.02 - 11:39

10 особенностей тела, которых стесняются девушки, но которые нравятся мужчинам

«Мой рост слишком высокий, а бедра слишком толстые?»
Подробнее »»

23.02 - 11:05

Избавить от зависимости: как помочь наркоману?

Наркомания представляет собой зависимость от веществ, вызывающих разную реакцию.
Подробнее »»

23.02 - 10:03

Можно ли сочетать кофе и алкоголь

Алкоголь многих расслабляет, а кофе наоборот бодрит. Можно ли их употреблять вместе?
Подробнее »»

23.02 - 09:59

Витамины для кожи: какие нужны и где их взять

Хороший уход за кожей начинается с правильного питания
Подробнее »»

23.02 - 09:30

Обнаружена часть коронавируса, атакующая клетки человека

Американские ученые составили подробную карту китайского коронавируса. Выявлена его часть, которая атакует клетки человека, и это может привести к созданию вакцины через два года.
Подробнее »»

23.02 - 08:57

Сколько хлеба можно съесть без вреда для фигуры

Хлеб - один из самых спорных продуктов питания
Подробнее »»

23.02 - 07:55

Французский диетолог рассказала, как можно есть сладости и не поправляться

Чтобы наслаждаться любимыми пирожными без ущерба для фигуры, нужно запомнить одно правило
Подробнее »»

23.02 - 07:37

81% людей с коронавирусом болеют в легкой форме

Рискуют в основном пожилые и те, кто страдает от других недугов.
Подробнее »»

23.02 - 06:46

В чем заключается главная польза креветок для организма

Креветки считаются деликатесом, и едим мы их не каждый день
Подробнее »»

23.02 - 05:29

Растущий клапан поможет детям с пороками сердца

Ученые создали искусственный клапан сердца, который растет внутри тела. Он поможет маленьким жертвам пороков сердца избегать множества рискованных операций.
Подробнее »»

23.02 - 05:26

Врачи подсказали, как быстро избавиться от вздутия живота

Вздутие живота — очень распространенная проблема
Подробнее »»

23.02 - 04:23

Продукты, которые при готовке становятся еще полезнее

Ценность продуктов меняется при их приготовлении
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...