|
|||||||||
|
|
||||||||
28.05 - 07:19
6 запрещенных продуктов при инфекциях мочевыводящих путей| Болезни
Инфекции мочевыводящих путей, как правило, вызываются бактериями. Тем не менее, употребляя в пищу определенные продукты, мы можем сильно ухудшить свое состояние. Эксперты рассказали, какие продукты нельзя употреблять в пищу при мочеполовых инфекциях. Инфекции мочевыводящих путей очень распространены среди женщин, так как их мочеполовой тракт короче, чем у мужчин, и иммунная система более уязвима к воздействию бактерий. Среди самых распространенных симптомов — боль и раздражение при мочеиспускании и частое желание сходить в туалет. В особо серьезных случаях может подниматься температура и в моче может появиться кровь. Среди факторов риска, которые усиливают риск пострадать от инфекции мочевыводящих путей, можно назвать: Прием определенных антибиотиков. Для того, чтобы уменьшить эти симптомы и предотвратить развитие мочеполовой инфекции, не стоит употреблять в пищу или сократить употребление следующих продуктов: Сахар Пища с высоким содержанием сахара, например, покупная выпечка, создает благоприятную среду для размножения бактерий, потому что им есть чем «питаться». Это усугубляет симптомы мочеполовых инфекций и осложняет лечение. Также постарайтесь избегать покупных прохладительных напитков, печенья и конфет. Кофеин Это сильный стимулянт, который усиливает приток крови к определенным частям тела. Мы советуем вам также не пить чай, газировку и соки в коробках, так как они вызывают такой же эффект. Отдавайте предпочтение воде или натуральным сокам, они обладают мочегонным эффектом и помогают уменьшить инфекцию. Ни в коем случае не пейте алкогольные напитки, они сильно раздражают мочевой пузырь! Кислые фрукты Апельсиновый сок благотворно влияет на мочеиспускание и способствует выведению бактерий из нашего организма, но в то же время цитрусовые фрукты, включая грейпфруты и лаймы, а также ананасы раздражают мочевыводящие пути и могут привести к воспалению мочевого пузыря. В этом случае симптомы инфекции могут усилиться и ее будет сложнее вылечить. Пряности, сосиски и колбасы Если вы страдаете от заболеваний мочевого пузыря, держитесь подальше от колбас, сосисок, острых закусок и всех блюд, которые содержат пряности, в том числе карри, чили и тмин. Как и цитрусовые фрукты, эти продукты и специи раздражают мочевой пузырь и повышают кислотность, нарушая кислотно-щелочной баланс организма, что обеспечивает идеальную среду для размножения бактерий. Рафинированная мука Паста, пицца, хлеб и другие продукты, сделанные из белой муки, очень вредны для здоровья. Не только тогда, когда мы страдаем от мочеполовой инфекции, а вообще всегда, потому что организм превращает вещества, содержащиеся в муке, в сахар. Полностью исключите мучное из рациона, когда вы больны, и сократите употребление в пищу продуктов из белой муки, когда вы выздоровеете, чтобы не подвергать себя риску заболеть снова. Красное мясо Стейки, гамбургеры и жареное мясо входит в список продуктов, которые ни при каких обстоятельствах нельзя употреблять в пищу при мочеполовой инфекции. Это связано с тем, что они очень сильно закисляют организм и способствуют тому, что бактерии не погибают, а наоборот, размножаются с удвоенной силой. Попробуйте заменить красное мясо курицей или рыбой. Диета, которая поможет нормализовать кислотно-щелочной баланс мочи Наверняка вы спрашиваете себя, что же можно есть при мочеполовой инфекции. Лучше всего, если в течение 5 дней вы будете придерживаться диеты со сбалансированным содержанием кислотных и щелочных продуктов. Это поможет вам сбалансировать кислотно-щелочной уровень в организме и уничтожить болезнетворные бактерии, причем не только в мочевом пузыре или уретре, но и в других частях тела. Эти бактерии любят влажность и тепло, которые помогают им быстро размножаться и «жить припеваючи». Если мы едим кислые продукты, моча тоже закисляется и в мочевом пузыре размножаются бактерии. В первые два дня вам нужно употреблять в пищу и кислые, и щелочные продукты: Яйца. С третьего по пятый день употребляйте в пищу только щелочные продукты: Бобовые. Этот режим питания особенно полезен, если вы страдаете от мочеполовой инфекции или другого инфекционного заболевания. Постарайтесь строго придерживаться его и не делать себе никаких поблажек для скорейшего выздоровления. Полезные советы при инфекциях мочевыводящих путей Для того, чтобы вылечить эту инфекцию, одного сбалансированного и здорового питания недостаточно. Важно следовать определенным правилам. Хотя наши рекомендации окажутся более полезными для женщин (которые более уязвимы для инфекции), мужчины также могут извлечь из них пользу: Не используйте ароматизированное мыло или тальк для интимной гигиены. Заботьтесь о гигиене половых органов. Тщательно промывайте половые органы и область вокруг анального отверстия после каждого посещения туалета. Не носите слишком тесные брюки и колготки. Отдавайте предпочтение нижнему белью из хлопка. Каждый день меняйте нижнее белье. Принимайте душ перед каждым половым контактом и после него. Пейте больше жидкости (минимум 2 литра в день). Пейте клюквенный или брусничный сок по утрам. Не принимайте слишком горячую ванну. Источник: Шаг к Здоровью Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. |
|||||||||
|