|
|||||||||
|
|
||||||||
13.09 - 04:34
3 болезни, которые активизируются в межсезонье| Болезни
В период, когда лето закончилось, а по-настоящему холодная погода еще не пришла, на нас обрушиваются типичные для межсезонья заболевания. Врачи рассказали о трех из них. Одной из характерных проблем с самочувствием в это время года является суставная боль. Медики подтверждают, что суставы действительно начинают ныть и болеть, когда погода с сентябре портится из-за циклонов и дождей. По их словам, в такую погоду падает атмосферное давление. При этом по закону физики давление увеличивается внутри суставной сумки – капсулы, которая закрывает сустав. Рост давления приводит к ее растяжению, и в результате возникает боль. В такие моменты терапевты советуют воспользоваться мазью или кремом с анальгизирующим веществом. Также можно выпить таблетку парацетамола. Другой «классический» недуг межсезонья – депрессия. Многие это время жалуются на упадок сил и апатию. В том, что у нас портится настроение, виновато укорочение светового дня, пасмурная погода. Из-за недостатка солнечного света организм не может контролировать производство мелатонина – гормона сна, который должен «гаситься» серотонином, которого вырабатывается недостаточно для этого. Для восполнения запасов серотонина нужно заниматься физкультурой и употреблять больше пищи с грубыми волокнами. За половину содержания всего серотонина в организме ответствен именно кишечник, а точнее, его здоровая микрофлора. Также с началом осенью многие жалуются на проблемы с желудком. Ученые объясняют подобную зависимость так: осенью снижается иммунитет, что дает возможность более активно размножаться бактериям, в том числе хеликобактер пилори, способных вызывать язву желудка. Усугубляет проблему то, что люди начинают пить лекарства, которые разрушительно действуют на слизистую желудка. При болях в животе лучше не лечиться самостоятельно, а отправиться к врачу. ladyhealth.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоровая пища для красивой кожи: советы экспертовДля многих людей уход за кожей является важным аспектом здорового образа жизни. Owoce: skuteczna broń w walce z nadwagąKażdy wie, że prawidłowe odżywianie i aktywny tryb życia to klucz do zdrowia i utrzymania optymalnej wagi. Früchte: eine wirksame Waffe im Kampf gegen ÜbergewichtJeder weiß, dass die richtige Ernährung und ein aktiver Lebensstil der Schlüssel zur Gesundheit und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Gewichts sind. Fruits: an effective weapon in the fight against excess weightEveryone knows that proper nutrition and an active lifestyle are the keys to health and maintaining an optimal weight. |
|||||||||
|