|
|||||||||
|
|
||||||||
16.10 - 06:31
Лимон для похудения| Болезни
В понимании многих лимон для похудения можно использовать исключительно как сок с водой по утрам натощак для очищения организма от шлаков, но мы решили раскрыть для вас и другие полезные свойства лимона, которые будут полезными для похудения. Витамин С, который щедро положила природа в мякоть лимона – это природный защитник от простуд, а лимон в сочетании с имбирем – мощное оружие против низкого иммунитета. Сок лимона – это ценный источник витаминов, которые могут служить человеку в борьбе с лишним весом. Сок лимона для похудения Сок лимона для похудения можно использовать в качестве компонента соусов, в частности, для приготовления домашнего майонеза. Также соком лимона можно мариновать рыбу и курицу, это делает мясо сочным и ароматным, а приготовленные блюда получаются менее жирными, так как лимон убирает лишний жир, но в процессе не остается при термической обработке кислоты лимона, а только приятный аромат и нежный вкус лимонного сока. Масло лимона для похудения Блюда с лимоном для похудения Куриная грудка в лимонным маринаде Куриную грудку замариновать в лимонном соке, белом перце и соли, оставить на 15 минут. В это время разогреть сковороду-гриль, обжарить курицу на гриле с двух сторон до румяной корочки, переворачивая два раза для более глубокой прожарки. Подавать с салатом из свежих овощей и лимонным соком. Лимонная диетическая запеканка 300 г нежирного творога смешать с соком ½ лимона, 1 пакетиком ванильного сахара и 1 яйцом, взбить венчиком массу до воздушного состояния. Форму для выпечки смазать постным маслом и выложить массу, выпекать в разогретой до 200 градусов духовке 25-30 минут до готовности. Приготовить соус из лимона для похудения – сок ½ лимона смешать с ¼ чайной ложки корицы и 1 чайной ложкой сахара, разогреть смесь, не доводя до кипения и полить творожную запеканку. Вкусно и в горячем, и в холодном виде, приятного аппетита! 1diet.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоровая пища для красивой кожи: советы экспертовДля многих людей уход за кожей является важным аспектом здорового образа жизни. Owoce: skuteczna broń w walce z nadwagąKażdy wie, że prawidłowe odżywianie i aktywny tryb życia to klucz do zdrowia i utrzymania optymalnej wagi. Früchte: eine wirksame Waffe im Kampf gegen ÜbergewichtJeder weiß, dass die richtige Ernährung und ein aktiver Lebensstil der Schlüssel zur Gesundheit und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Gewichts sind. Fruits: an effective weapon in the fight against excess weightEveryone knows that proper nutrition and an active lifestyle are the keys to health and maintaining an optimal weight. |
|||||||||
|