|
|||||||||
|
|
||||||||
12.12 - 19:08
Как сохранить фигуру на долгие годы| Спорт
Большинство женщин лезут из кожи вон, чтобы оставаться стройными и подтянутыми. Самыми популярными способами, как быстро и эффективно похудеть являются всевозможные диеты. Иногда так случается, что женщина придерживается всех рекомендаций, а результатов нет. Или же на полпути она понимает, что не может преодолеть весь путь и диета становится тяжёлым мучением. В чём же дело? Прежде, чем начать борьбу с лишним весом, астрологи рекомендуют заглянуть в лунный календарь. Худеем, глядя на луну На растущий месяц человеческий организм начинает накопление запасов. Если сесть на диету именно в это время, то все героические усилия и страдания окажутся неоправданными. В период первой и второй четверти Луны рекомендуется делать ставку на рациональное питание, а не на похудение. Полнолуние, по мнению специалистов, является самым благоприятным временем для начала диеты. В этот период организм склонен к лучшему восприятию ограничений, поэтому ощущение недосыщения переносится легче. Когда луна убывает, в организме происходит процесс очищения от разных отложений. В чём себе можно не отказывать никогда, независимо от рациона, - минеральная вода без газа. Лучшее время для окончания диеты – новолуние. Можно даже устроить разгрузочный деньРазгрузочный день: лишний вес – минус, здоровье – плюс!, то есть однодневное голоданиеГолодание - это естественно, поскольку организм как раз очищается. Но при условии, если здоровье позволяет это. Золотые правила идеальной фигуры Чтобы поддерживать себя в форме и, чтобы сброшенные сантиметры не вернулись на прежние места дислокации, женщина должна знать несколько правил здорового диетического питания. Правило 1. Меньше калорий, хорошо прожеванная пища Правило 2. Один бокал вина во время еды понижает аппетит Правило 3. Ячменная вода – отличный сжигатель жира Правило 4. Холодная вода улучшает обмен веществ Инф.womenclub.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. |
|||||||||
|